Durerea sternului cu exercițiu

Exercitarea este benefică pentru sănătatea inimii, plămânilor, oaselor și țesuturilor. Cu toate acestea, exercițiul fizic poate duce uneori la dureri necunoscute care pot alarma exerciții care nu se întrevăd. Durerea din stern - sau de pe piept - în timpul exercițiilor fizice poate apărea ca urmare a unei varietăți de afecțiuni sau răni. În timp ce majoritatea problemelor sunt simple și nu pun în pericol viața, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă suferiți de dureri de stern în timpul exercitării.

costocondrită

Costochondrita este o inflamație a cartilajului care înconjoară sternul. Exercițiul și respirația grea care adesea însoțesc exercițiile fizice pot face simptomele costochondritei mai răspândite. Simptomele costocondritei pot fi alarmante datorită faptului că acestea imită simptomele unui atac de cord, incluzând durerea și sensibilitatea de-a lungul osului mamar, durerea la respirație sau tuse și dificultatea respirației. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți aceste dureri deoarece costochondrita poate fi rezultatul unei infecții. Tratamentul include relaxante musculare și medicamente antiinflamatorii.

entorse

Răsucirea și răsucirea anormală - în special exercițiile de mers în spate - pot duce la un mușchi tras sau cartilaj rupt în zona sternului. Durerea este simțită în mod obișnuit de-a lungul sternului și tinde să scadă atunci când vă odihniți și creșteți atunci când participați la activitatea fizică.

fracturile

O fractură a sternului poate apărea ca urmare a unei căderi în timpul exercițiului sau a unei lovituri directe la piept în timpul participării la sportul de contact. Simptomele comune ale unei fracturi toracice includ durere, sensibilitate, deformare vizuală și vânătăi. Cele mai multe fracturi ale sternului sunt tratate cu odihnă și întreruperea exercițiului până când sunteți vindecat. Doar fracturile sternului care dăunează organelor interne necesită un tratament mai complex și o intervenție chirurgicală posibilă pentru a repara daunele.

anghină

Angina poate provoca o senzație stransă și grea în piept lângă stern. Acesta este un rezultat al scăderii fluxului de sânge către inimă. Angina poate fi un semn de boli de inima si ar trebui tratata de un medic cât mai curând posibil. De asemenea, pot apărea dureri la nivelul brațelor, gâtului, umerilor, spatelui și maxilarului, în plus față de greață, oboseală, dificultăți de respirație, transpirații, amețeli și anxietate. Angina declanșată de efort fizic sau exercițiu se numește "angină stabilă". Acest tip de angina este declanșată numai în timpul efortului fizic. Modificările simple ale stilului de viață pot ajuta la tratamentul anginei stabile; acestea includ luarea de pauze în timpul exercițiilor fizice, controlul greutății dumneavoastră, nu consumul de mese mari, gestionarea diabetului zaharat și fumatul.