Brut morcovi și dureri de stomac

Este posibil să vă surprindă după ce ați consumat morcovi brute care vă dezvoltă dureri de stomac, dar morcovii pot provoca dureri în anumite circumstanțe. Morcovii, împreună cu alte legume, pot fi mai greu de digerat pentru unii oameni, ducând la crampe la nivelul stomacului și la creșterea gazului. Durerile de stomac din consumul de morcovi brute pot fi, de asemenea, semnul unei afecțiuni cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau intoleranța alimentară. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați că de fiecare dată când mâncați morcovi dezvoltați dureri abdominale. Nu încercați să vă auto-tratați fără medicamente fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Un bucătar se coajă o morcovă crudă. (Imagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Dureri de gaz

Durerea care se dezvoltă în stomac poate fi rezultatul gazelor. Trecerea gazului este o parte obișnuită a digestiei, dar dacă sistemul digestiv produce gaze suplimentare care devin prinse în tactul digestiv, puteți dezvolta dureri ascuțite și jabbing care vin și se duc. Este obișnuit ca unii oameni să aibă dificultăți în digerarea legumelor, cum ar fi morcovii, care ar cauza gaze excesive. Gazul se dezvoltă atunci când anumiți carbohidrați rămân nedigerați și interacționează cu bacteriile din sistemul digestiv. Suplimentele enzimatice digestive pot reduce cantitatea de gaz care se va forma din mănâncă morcovi, dar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

Intrarea fibrelor

Dacă nu consumați în mod normal o dietă bogată în fibre și consumați o cantitate mare de morcovi brute, puteți dezvolta dureri de stomac prin creșterea bruscă a cantității de fibre din dieta dumneavoastră. Potrivit Serviciului de Sanatate al Universitatii Harvard, o jumatate de cana de morcovi feliat contine aproximativ 2 grame de fibre. Fibra, denumită și hrana, este o parte esențială a unei alimentații sănătoase care va menține regularitatea digestivă. MedlinePlus afirmă că, atunci când creșteți cantitatea de fibră din dieta dvs., puteți dezvolta stomac deranjat, balonare, crampe și gaz.

Sindromul colonului iritabil

Este posibil să aveți o afecțiune digestivă cronică numită sindrom de intestin iritabil care afectează aproximativ 20% din populația americană, potrivit Biroului Național de Informare a Bolilor Digestive. IBS cauzează mișcări neregulate în colon, care duc la diaree cronică, constipație cronică și durere abdominală. Consumul de legume proaspete poate declanșa simptomele IBS. Nu toată lumea cu IBS va simți simptome cu aceleași alimente. Dacă aveți IBS și consumați morcovi brute declanșează simptomele, nu mai mâncați morcovi pentru a preveni complicațiile ulterioare.

Intoleranţă

Potrivit emisiunii Early Show, puteți avea o intoleranță la orice mâncare. Intoleranța alimentară apare atunci când sistemul digestiv nu reușește să producă enzimele necesare pentru a descompune proteinele, zaharurile sau carbohidrații într-o anumită hrană. Nu există nici un tratament pentru intoleranța alimentară față de morcovi, în afară de eliminarea acestora din dieta ta.