Modele naturale pentru a trata spasmele musculare ale gâtului
Potrivit site-ului Family Doctor, durerile la nivelul gâtului pot fi cauzate de leziuni, stres, postură defectuoasă sau alte probleme de sănătate, cum ar fi afecțiunile degenerative, fibromialgia sau herniile discului. Unul dintre cele mai frecvente simptome raportate de pacienții cu dureri de gât este spasmul muscular. Fundația pentru artrită din Africa de Sud definește spasmele musculare ca durere creată ca rezultat al întinderii muschilor. Există multe terapii naturale disponibile pentru a reduce sau elimina spasmele musculare ale gâtului.
Femeie obtinerea unui masaj de gat (Imagine: sale123 / iStock / Getty Images)Chiropractic
Potrivit site-ului web Spine Universe, un chiropractician va folosi palparea mișcării și statică pentru a evalua zonele de mișcare articulară limitată, tonusul țesutului și spasmele musculare. Chiropracția, prin atingere, va evalua tonicitatea diferitelor mușchi ai gâtului, împreună cu orice zone de sensibilitate din interiorul acelor mușchi. Tratamentul chiropractic al spasmelor musculare ale gâtului poate include oricare sau toate din următoarele modalități terapeutice: manipularea spinală concentrată, tehnici de tracțiune, mobilizarea țesuturilor moi asistate de instrumente, terapia punctului de declanșare, tehnicile de întindere a mușchilor cu și fără rezistență în numele pacientului, , masaj orientat și modalități de terapie fizică, cum ar fi ultrasunete și stimulare electrică. Ecografia, care transmite undele sonore în țesutul muscular pentru a crea o căldură blândă și pentru a îmbunătăți circulația, poate fi deosebit de eficientă în reducerea spasmului muscular al gâtului, în funcție de locația spasmului. În conformitate cu orientările Health Canada pentru utilizarea sigură a ultrasunetelor, pacienții care suferă de boli cardiace nu ar trebui să primească tratamente cu ultrasunete în anumite părți ale coloanei vertebrale cervicale.
Terapie prin masaj
Terapia prin masaj este un mod natural și eficient de a trata spasmele musculare ale gâtului. Conform site-ului Massage Therapy, spasmul muscular este de obicei un fenomen secundar care rezultă din alte leziuni. Spasmele musculare reprezintă răspunsul protector al organismului care provine de la mișcările care provoacă țesuturi rănite sau structuri subiacente, cum ar fi un ligament deteriorat sau un disc intervertebral herniat. Spasmul este generat involuntar de mușchii gâtului pentru a proteja gâtul. Cu mâinile sau uneltele specializate și folosind o varietate de tehnici manuale pentru manipularea și mobilizarea țesuturilor problematice, terapeuții de masaj detectează și tratează spasmele musculare ale gâtului și cauza principală a spasmului. Terapia prin masaj pentru mușchii gâtului stimulează circulația sângelui în zona respectivă, ceea ce aduce mai multă substanță nutritivă în țesuturi și poate accelera recuperarea rănirii. De asemenea, ajută la echilibrarea tonului musculaturii, care poate reduce durerea și uzura inegală a articulațiilor.
acupunctura
Acupunctura este o metodă naturală utilă și eficientă pentru a reduce spasmele musculare ale gâtului. Potrivit site-ului Medical Acupuncture, stimularea prin ac acupunctura are ca rezultat o relaxare imediată a mușchilor stresați, datorită efectelor micro-traumatismului asupra suprafeței musculare care primește tratament. Odată ce mușchiul se relaxează, aceasta va determina o reducere a gradului de spasm muscular, ceea ce permite practicantului să se întindă în mod optim la mușchiul gâtului afectat sau la grupul muscular. Site-ul clinicii Pain Clinic afirmă că există două școli distincte de acupunctură: acupunctura efectuată de practicienii medicinii tradiționale chinezești (TCM) și acupunctura efectuată de acupuncturistii de medicină occidentală. Deși cele două diferă ușor în abordarea filosofică a tratamentului, site-ul Pain Clinic afirmă că scopul ambelor este de a reduce durerea, spasmele musculare și de a îmbunătăți bunăstarea generală. Luați în considerare acupunctura ca o terapie eficientă, autonomă pentru reducerea spasmelor musculare sau utilizarea acupuncturii împreună cu alte modalități terapeutice pentru ameliorarea durerii sau disconfortului gâtului.
