Modele naturale pentru a opri părul de la cădere

Pierderea prematură sau neregulată a părului poate fi cauzată de o varietate de probleme. Cheia pentru a vă împiedica părul să cadă prematur este identificarea cauzei. De multe ori, căderea părului se datorează deteriorărilor mecanice, cum ar fi pieptenii de pieptene și perii prin păr sau alte tehnici de îngrijire a părului sărace. Dacă pierderea părului nu se datorează unei stări de sănătate subiacente, există modalități naturale de a vă menține părul sănătos și pe cap.

Cheia pentru a vă împiedica părul să cadă prematur este identificarea cauzei. (Imagine: VladimirFLoyd / iStock / Getty Images)

Masați scalpul

masaj cu scalp pentru regenerarea parului (Imagine: Pixland / Pixland / Getty Images)

În unele cazuri, căderea părului poate fi cauzată de afectarea circulației la nivelul scalpului. Masajul scalpului este un mod simplu, eficient de a stimula circulația scalpului și de a reduce părul care se încadrează. Într-un masaj scalp, folosiți tampoanele degetelor pentru a mișca ușor scalpul în mișcări mici, circulare. Puteți începe la temple sau la gâtul tău. Nu este nevoie să utilizați o mulțime de presiune într-un masaj scalp; acest lucru vă poate irita scalpul și vă poate înrăutăți căderea părului. Pentru mai mult scalp și condiționarea părului, dați un pic de ulei de nucă de cocos pe scalp sau pe mâini înainte de masaj.

Remedii din plante

plante medicinale pentru a opri caderea parului (Imagine: Magone / iStock / Getty Images)

Remediile din plante pot ajuta starea și vindecarea scalpului. Ele pot contribui, de asemenea, la întărirea rădăcinilor părului și la împiedicarea caderii părului de păr înainte. Potrivit site-ului Daily Glow, saw palmetto și ginseng sunt două plante folosite frecvent, care încurajează creșterea părului și previne pierderea parului. Aceste plante pot fi preparate ca un ceai, stramte, apoi turnate peste par si scalp. Este adesea recomandat să clătiți lichide din plante cu apă rece pentru a vă ajuta să închideți cuticula de păr și să îmbunătățiți rapid starea părului.

Consumați suficient de fier și vitamine B.

nutriție pentru a opri caderea parului (Imagine: Cameron Carlson / iStock / Getty Images)

Nutriția necorespunzătoare poate avea un impact major asupra sănătății și stării părului. Potrivit Daily Glow, o dietă nesănătoasă poate duce la pierderea parului prematură dacă este lăsată necontrolată. Parul are nevoie de nutrienți cum ar fi proteine, fier și vitamine B pentru a rămâne sănătoși. Deși deficitul de proteine ​​este relativ neobișnuit în societatea occidentală, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă să acordați atenție aportului de proteine ​​și să încercați să consumați cel puțin 46 g pe zi. CDC spune că deficitul de fier poate duce la o oxigenare slabă și la circulația scalpului. Acest lucru duce în cele din urmă la răni de păr. Pentru a împiedica pierderea părului, intenționați să includeți cel puțin trei porții de legume verzi cu frunze pe zi pentru un aport optim de fier și vitamine B.