Remedii pentru detoxifierea alcoolului natural

Dacă o persoană a consumat cantități mari de alcool pentru perioade prelungite de timp, simptomele de abstinență la alcool pot apărea atunci când băiatul încearcă să oprească sau să reducă consumul. În cazurile severe, retragerea de alcool poate fi extrem de neplăcută, periculoasă și chiar pune în pericol viața. Nu este recomandat ca un băuturist zilnic să întrerupă brusc consumul de alcool fără un plan de detoxifiere.

Sticlă de whisky (Imagine: puchkovo48 / iStock / Getty Images)

Din diverse motive, oamenii pot prefera să folosească metode naturale pentru detoxifierea în condiții de siguranță a alcoolului.

Tratamente convenționale și naturale

În funcție de severitatea consumului de alcool înainte de detoxifiere, un medic va prescrie de obicei diazepam (Valium), chlordiazepoxid (Librium) sau lorazepam (Ativan) pentru a atenua simptomele sindromului de abstinență a alcoolului.

În cazurile cele mai grave, un medic va trimite pacientului la un centru de dezintoxicare pentru a se retrage în siguranță din alcool. În cazurile mai blânde, un furnizor de îngrijire va administra medicamentele pacientului în propria casă.

Dacă utilizați metode naturale pentru detoxifiere acasă, luați o doză de complex vitamină-B, plus un supliment de tiamină (vitamina B1) și doze mari de vitamină C, seleniu, magneziu și zinc. O combinație de aminoacizi sau o doză mare de L-glutamină va ajuta la combaterea poftelor.

Suplimentele de ciulin de lapte și de acid alfa-lipoic pot ajuta ficatul să se recupereze după abuzul prelungit de alcool.

Un remediu de somn peste noapte, cum ar fi melatonina sau valerianul, poate ajuta la insomnia cumpărată prin retragerea alcoolului.

Simptomele de întrerupere a consumului de alcool

Dacă mai multe ore după ce ați luat ultima băutură, ați descoperit că suferiți de șoc și transpirație și că vă simțiți prea anxios sau panică, începeți să prezentați semne de sindrom de abstinență la alcool.

De obicei, retragerea alcoolului începe în mai puțin de 12 ore de la luarea ultimei băuturi. Cu toate acestea, acest lucru depinde de individ, iar simptomele pot începe până la 48 de ore după băut. La debutul simptomelor trebuie să decideți rapid dacă veți continua cu o detoxifiere acasă sau să căutați un sfat medical și să luați măsuri imediate pentru a vă urma planul ales.

Așteptarea pentru a acționa poate fi foarte periculoasă.

Acasă Pași de Detox

Oprirea bruscă a băutului atunci când aveți simptome de sevraj nu este recomandată fără medicație. De sute de ani, cu mult înainte ca medicamentele să fie disponibile, oamenii au utilizat cu succes alcoolul pentru simptomele de abstinență la alcool. Băutura optimă de utilizat este berea, deoarece orice altceva mai puternic va duce probabil la beție.

Ideea este de a bea mici cantități de bere, care se micșorează treptat, până când toate posibilitățile de simptome de abstinență suferă. De obicei, în decurs de 24 până la 48 de ore pacientul este capabil să oprească berea în siguranță.

Cantitatea de bere va depinde de fiecare individ. În general, 12 uncii pe oră reprezintă un punct de pornire rezonabil, apoi reducerea lentă a cantității de bere sau creșterea timpului dintre berea. După trei ore, ar trebui să puteți lua în siguranță doar 8 uncii pe oră, care pot fi apoi reduse la 4 uncii la fiecare două sau trei ore.

Combinați berea conică cu suplimentele de vitamine și beți multă apă. Sucul de lămâie adăugat la apă va ajuta, de asemenea, detoxifierea organismului.

Mănâncă numai alimente ușoare, cum ar fi fructe proaspete sau legume, și apoi numai dacă vă simțiți foame. Nu forța mâncarea deoarece simți că ar trebui să mănânci. Corpul tau are suficienta pentru a face fata eliminarii alcoolului si te va anunta atunci cand se simte pregatit pentru mancare. Mănâncând înainte ca corpul tău să fie gata, tu pur și simplu dai mai multă povară asupra organelor suprasolicitate.