Alternative naturale pentru un flux urinar slab

Pasul 1

Ezitarea urinară este un termen folosit pentru a descrie dificultatea de a începe sau de a menține un flux normal de urină. În timp ce oricine poate suferi de ezitare urinară, este adesea un simptom al hiperplaziei benigne a prostatei sau a BPH. BPH este o creștere celulară nonmalignantă a prostatei. Majoritatea bărbaților mai în vârstă prezintă cel puțin unele probleme de urinare care pot include un flux urinar slab, potrivit Clinicii Mayo. Persoanelor cu infecții cronice și recurente ale tractului urinar și celor care suferă de anumite tulburări neurologice poate fi dificil să se înceapă un flux sau să se golească complet pe cel mai prost. Anumite alternative naturale pot ajuta la îmbunătățirea fluxului de urină slab.

Pasul 2

Comprese calde și masaj

Pasul 1

Aplicarea căldurii asupra vezicii urinare va slăbi mușchii și va încuraja urinarea, conform Centrului Medical al Universității din Maryland sau UMMC. O sticlă cu apă fierbinte sau o compresă caldă trebuie așezată pe abdomenul inferior sub nivelul navei și deasupra osului pubian. Masarea delicată sau plasarea unei presiuni ușoare asupra vezicii urinare va promova, de asemenea, urinarea.

Pasul 2

Introducerea fluidei

Pasul 1

Consumul de apă și alte lichide, cum ar fi sucul de merișor, va stimula urinarea. Beți lichide pe tot parcursul zilei, dar restricționați aportul în timpul serii dacă vă face să vă treziți în timpul nopții pentru a urina, sfătuiește Universitatea din Michigan Health Systems sau UMHS.

Dietă

Pasul 1

Alimentația unei diete sănătoase pentru inimă, care include fructe și legume, în special cele care conțin cantități mari de vitamină C și beta-carton cum ar fi cantalup, mango și morcovi, pot reduce riscul de BPH, potrivit UMMC. O alegere bună a dietei include, de asemenea, o mulțime de acizi grași omega-3 conținute în pești, cum ar fi tonul și somonul.

Ierburi

Pasul 1

Rozmarinul a fost folosit pentru a spori memoria, pentru a diminua durerile musculare si a creste cresterea parului. Rozmarinul, de asemenea, pare să crească fluxul de urină, notează UMMC.

Saw Palmetto pare sa scada simptomele de BPH incluzand fluxul urinar slab si urinarea pe timp de noapte, spune Clinica Mayo.

Plumtree sau Pygeum african pot îmbunătăți problemele urinare datorate unei glande prostatice mărită sau inflamației prostatei, notează NIH.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă persistă un flux slab de urină. Fluxul normal de urină face bacteriile să crească în tractul urinar, informează Rinichiul Național și Casa de Compensare Urologică. Atunci când vezica urinară nu este golită în timp util, bacteria este capabilă să crească și să infecteze tractul urinar.

Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua remedii pe bază de plante pe plan intern pentru a trata orice afecțiune.