Capul meu doare după treptele de scări

Indiferent dacă faceți acest lucru pentru exerciții fizice sau pentru mai multe motive practice, scările de cățărare sunt o bună activitate cardiovasculară. Este minunat pentru tonifierea musculaturii piciorului și pentru a vă pompa inima. Unii oameni pot găsi că au o durere de cap după urcarea pe scări. În cele mai multe cazuri, acest lucru este de mică preocupare. Cefaleea trece, de obicei, la scurt timp după ce vă opriți activitatea. În unele cazuri, cu toate acestea, ar putea semnala o condiție de bază. Singura modalitate de a determina motivul pentru care vă confruntați cu dureri de cap după urcarea pe scări este să vă vedeți medicul.

Femeie urcând pe scări (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)

Scăderea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială este considerată scăzută atunci când forța de curgere a sângelui împotriva pereților arteriali în timpul și după bătăile inimii este mai mică decât în ​​mod normal. Când stați sau urcați pe scări, tensiunea arterială cresc pentru a pompa mai mult sânge în întregul corp, potrivit lui Stewart Tepper, autor al "The Cleveland Clinic Manual of Terapie de Cești". Dacă aveți tensiune arterială scăzută, corpul dumneavoastră nu este capabil să pompeze sânge suficient pentru a se ajusta când urcați pe scări. Acest lucru vă poate lăsa cu o durere de cap deoarece creierul dumneavoastră nu primește suficient sânge.

Anemie

Anemia se caracterizează prin scăderea numărului de celule roșii din sânge. De asemenea, poate apărea dacă celulele roșii ale sângelui sunt mai mari sau mai mici decât în ​​mod normal. Deoarece celulele roșii din sânge transportă oxigen în tot corpul, creierul și alte organe nu primesc suficient din el dacă aveți anemie. Când vă exercitați în timpul unor activități cum ar fi scări de alpinism, creierul și alte organe necesită mai mult oxigen. Atunci când corpul dvs. nu este în măsură să îndeplinească această cerință, acesta duce de obicei la ceea ce se numește "dureri de cap".

Zahăr din sânge

Hipoglicemia, cunoscută și sub numele de scăderea zahărului din sânge, poate duce la apariția unei dureri de cap după urcarea pe scări. Glicemia este sursa principală de combustibil a organismului. Este deosebit de important pentru creierul vostru. Când zahărul din sânge scade prea jos și coborâți pe scări, puteți să vă simțiți o durere de cap și o ușoară apariție, conform lui Joseph Kandel, autorul "Cureei de cap". Acest tip de durere de cap va scădea atunci când mâncați ceva care aduce glicemia înapoi într-o gamă normală, explică Kandel.

consideraţii

Scăderea tensiunii arteriale, anemia și hipoglicemia sunt cele mai frecvente cauze ale apariției unei dureri de cap după urcarea pe scări. Cu toate acestea, alte cauze pot include circulația slabă și deshidratarea. Medicul dumneavoastră va lua în general o descriere detaliată a experienței dvs. pentru a ajuta la determinarea cauzei. Testarea nivelului de zahăr din sânge, a numărului de hemații și a circulației sanguine poate ajuta la eliminarea condițiilor care stau la baza. Tratamentul depinde de cauză, dar, în general, prognosticul este bun cu un tratament adecvat.