Nivel scăzut de zahăr din sânge și gust amuzant în gură

Dacă aveți o dietă bogată în carbohidrați sau dacă sunteți diabetic, puteți observa uneori un gust amuzant în gură atunci când zahărul din sânge, cunoscut și sub numele de glucoza din sânge, este scăzut. Nu este o respirație urâtă datorită igienei orale proaste - este rezultatul faptului că organismul dvs. nu poate arde carbohidrații pentru energie și arderea grăsimilor.

Carbohidrați și glucoză

Când consumați carbohidrați în lucruri precum pâine, paste, fructe și dulciuri, organismul dvs. le transformă în glucoză, un tip de zahăr. Corpul tău arde apoi glucoza pentru a crea energie. Carbohidrații simpli, cum ar fi fructele, zahărul rafinat și orezul alb sunt convertite rapid în energie și sunt consumate la fel de repede. Carbohidrații complexi precum cerealele integrale vă dau energie mai lungă și vă lasă să vă simțiți mai mult timp. Ar trebui să încercați să consumați mai complexe decât carbohidrații simpli.

Glicemie scăzută

Corpul tau are nevoie de o dieta echilibrata de carbohidrati, pentru ca nu le pastreaza ca si cum ar face grasimi. Dacă nu ați consumat suficient carbohidrați pentru a vă menține nivelul de glucoză în sânge, este cunoscut faptul că aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge sau hipoclicemie. Când se întâmplă acest lucru, corpul dumneavoastră începe să ardă grăsimi pentru energie.

cetoza

Când corpul tău ard grăsimi pentru energie, grăsimea se descompune și creează substanțe chimice numite cetone. Aceasta se numește cetoză. Un produs secundar de cetone este o substanță chimică numită acetonă. Corpul tau scapa de acetona in corpul tau prin respiratie, de aceea poti avea un gust amuzant in gura ta. Respirația dvs. poate mirosi amuzant la alții atunci când vă confruntați cu ketoză, de asemenea. Unii oameni descriu gustul și mirosul ca un gust fructos sau dulce, în timp ce alții spun că are gust metalic.

Cine are experiență de ketoză

Persoanele cu diabet zaharat care suferă o scădere a glicemiei și a insulinei întâlnesc adesea cetooză; în acest caz este cunoscut sub numele de cetoacidoza diabetică. Dacă aveți cetoze diabetice, este important să mâncați sau să luați un comprimat de glucoză cât mai curând posibil și să vă adresați medicului dumneavoastră sau unei ambulanțe dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește. Oamenii care urmăresc o dietă cu scăderea în greutate, carbohidrați bogați și proteine ​​bogate, de asemenea, frecventează frecvent ketoza, deoarece corpurile lor ard grăsimea pe care încearcă să o piardă. Cetoza poate fi vazuta ca un semn ca dieta functioneaza pentru ca grasimea este in mod clar arsa. Persoanele cu anorexie pot, de asemenea, să experimenteze ketoza deoarece corpurile lor suferă de foame. Aceasta este cunoscută sub numele de cetoza de foame.

Alte simptome

Alte simptome ale scăderii zahărului din sânge includ amețeli, dureri de cap, foame extremă, stare de spirit, senzație de frecare și transpirație.