Salata de salata si dureri de stomac
Deoarece salata este o mâncare atât de slabă, poate părea puțin probabil ca aceasta să provoace dureri de stomac. Cu toate acestea, salata este considerată o hrană care formează gaz. Mananca salata creste sansele de a dezvolta balonare, dureri de gaz si rahitism. Alte cauze probabile ale durerii de stomac din salata verde includ otravă alimentară, alergii alimentare și sindromul intestinului iritabil. O evaluare de la medicul dumneavoastră vă va oferi un diagnostic clinic al stării dumneavoastră și opțiunilor eficiente de tratament.
Aproape de salată pe o placă albă (Imagine: evgenyatamanenko / iStock / Getty Images)Dureri de gaz
Cel mai frecvent motiv pentru durerea din stomac după mâncarea salatei este durerea de gaz. Durerile de gaz se dezvoltă atunci când buzunarele de gaz devin prinse în sistemul digestiv. Durerile de gaz pot provoca dureri plictisitoare sau dureri ascuțite și intense care vin și se duc. Dacă sunteți predispus la gaz, evitați să mâncați salată și alte alimente care formează gaz, cum ar fi fasole, varză, conopidă, broccoli, băuturi carbogazoase, pere, mere și piersici. Durerile de gaz sunt ameliorate prin faptul că au o mișcare intestinală, trecând prin gaz sau burping.
Intoxicație alimentară
Dacă dezvoltați dureri de stomac care persistă și cresc în severitate, este posibil să aveți otrăviri alimentare. Producerea este o sursă obișnuită de otrăvire alimentară, mai ales dacă nu reușiți să spălați salata verde înainte să o ingerați. Alimentele otrăvitoare apar atunci când ingerați salată care este contaminată cu organisme infecțioase, cum ar fi bacterii, paraziți sau viruși, potrivit MedlinePlus. Cel mai eficient tratament pentru intoxicații alimentare este odihna și creșterea aportului de lichide. Simptomele care durează între 1 și 10 zile pot include vărsături, diaree și dureri abdominale severe.
Alergii la mancare
O alergie la alimente la salată este puțin probabilă, dar este posibil să aveți o reacție alergică la unul sau mai multe dintre alimentele pe care le consumați cu salata verde. Salata este de obicei consumată cu alte legume și dressing. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, roșiile, căpșunile, laptele, soia, grâul, nucile, arahidele și peștele sunt alimente extrem de alergene. Cele mai multe pansamente pentru salată conțin unul sau mai mulți dintre acești alergeni alimentari obișnuiți. Dacă aveți o alergie alimentară cunoscută, citiți eticheta produsului înainte de a ingera pansamentul.
Sindromul colonului iritabil
Alimentele afectează în mod diferit persoanele cu sindromul intestinului iritabil. Nu toată lumea are aceleași declanșatoare de alimente. Dacă ați fost diagnosticat cu IBS și observați că mâncarea salată declanșează simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră și evitați consumul de salată. IBS este o afecțiune digestivă care nu este pe deplin înțeleasă de comunitatea medicală și cauzează diaree cronică, constipație sau ambele.
