Beneficii L-carnosine și efecte secundare
L-carnosina, uneori numită pur carnosină, este o combinație de doi aminoacizi, alanină și histidină. Corpul tău produce carnosină, găsită în concentrații ridicate în mușchii scheletici, lentilele ochilor, creierului și sistemului nervos. Carnosina acționează ca un antioxidant, o substanță care neutralizează radicalii liberi, care dăunează celulelor. Nu există o doză stabilită pentru suplimentarea cu carnosină, deoarece beneficiile nu au fost încă stabilite prin studii clinice, deși unele studii au remarcat beneficii în anumite domenii. Carnosina nu are efecte secundare semnificative.
O sticlă cu pilule. (Imagine: Soraluk / iStock / Getty Images)Autisim
Un studiu efectuat de Autism și Epilepsy Specialty Services din Illinois de autorul principal Michael Chez, MD a raportat în noiembrie 2002 "Journal of Child Neurology" că tratamentul cu carnosină timp de opt săptămâni a îmbunătățit performanțele pe mai multe teste care măsoară comportamentele autiștilor. Studiul a fost un studiu dublu-orb, ceea ce înseamnă că nu sa știut care dintre copii au primit suplimentul și care au primit placebo. Copiii care au primit placebo nu au obținut câștiguri. Pe baza acestui studiu, dr. Chez a presupus că carnosina poate îmbunătăți funcția neurologică.
Boala Alzheimer
Desi un numar de lucrari publicate, cum ar fi cele publicate in mai 2005, de catre autorul principal V. Prakash Reddy de la Universitatea din Missouri, au fost publicate in revista "Science of Aging Knowledge Environment", recunosc potentialul carnosinei de a imbunatati simptomele bolii Alzheimer. beneficiile sunt încă lipsite. Reddy își bazează beneficiile potențiale asupra faptului că carnosina inhibă produsele finale de glicozilare, numite AGE, care contribuie la boala Alzheimer. Studiile bine concepute pot determina în cele din urmă un beneficiu clar pentru tratarea și prevenirea bolii Alzheimer.
gherdapuri
Un studiu publicat în "Biochimie" din 14 mai 2009 a constatat că în lentile de șobolan expuse la substanțe care induc formarea cataractei și carnosină, carnosina a împiedicat sau a inversat cataracta. Autorul principal, Francesco Attanasio, de la Institutul de Biostructuri și Bioimaginare din Italia sugerează că scăderea nivelelor de carnosină din lentilă ca rezultat al îmbătrânirii poate contribui la formarea cataractei. Mai multe studii la om sunt necesare pentru a stabili un beneficiu clar pentru utilizarea carnosinei în cataractă. Un studiu realizat de autorul principal Mark Babizhayev MA, PhD, de produse inovatoare Vision a raportat o imbunatatire a vederii intr-un grup de testare de 49 de persoane cu cataracta senila in "Droguri R.D." în 2002, prin utilizarea de picături oftalmice care conțin carnosină, dar din moment ce compania sa produce și vinde picăturile, sunt necesare mai multe studii clinice cu grupuri mai mari de populație pentru a stabili beneficiile definite.
Vindecarea ranilor
Un studiu publicat în "Nutriție" în 1998 de către principalul autor P.R. Roberts de la Bowman Gray School of Medicine de la Universitatea Wake Forest a constatat că adăugarea carnosinei la dietele post-chirurgicale administrate prin tuburi de hrănire în intestinul subțire îmbunătățește vindecarea rănilor la șobolani. Beneficiile pentru vindecarea umană după intervenție chirurgicală nu au fost stabilite.
