Genunchiul care iese la îndoire
Genunchiul dvs. poate arăta ca o structură simplă din exterior, dar în interior este o articulație care este alcătuită din mai multe componente, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Deoarece genunchiul tău este atât de complex, este foarte susceptibil la diverse leziuni. Și dacă ceva nu merge bine cu o mică parte a genunchiului, întregul mecanism este în pericol de a da afară când încearcă să treacă prin activități de rutină, cum ar fi îndoirea și extinderea.
O ruptură a unui ligament poate cauza legătura genunchiului. (Imagine: m-gucci / iStock / Getty Images)Cauza comuna
O entorsă este o întindere sau o ruptură a unui ligament. Frecvențele obișnuite din genunchi implică leziuni în ligamentul dvs. medial colateral sau în ligamentul cruciat anterior. Dacă ați înțepenit un ligament, este posibil să fi auzit un sunet popping sau cocoșat atunci când l-ați rănit. De asemenea, puteți observa că nu puteți pune nici o greutate pe piciorul afectat, aveți durere atunci când încercați să vă îndoiți genunchiul, vă umflați genunchiul și genunchii își dau drumul sau cataramele atunci când umblați sau puneți altfel greutate pe ea, in functie de Centrul Medical UCB.
Un alt culprit
Este, de asemenea, posibil să se simtă ca și cum genunchiul tău ar putea da afară - oferindu-ți un sentiment că genunchiul tău este instabil cu activități cum ar fi îndoire - fără a avea de fapt instabilitate în genunchi cauzată de ligamente sfâșiate sau întinse. Disfuncția patellofemorală, care este uneori numită genunchiul alergătorului, vă poate determina să vă simțiți ca și cum genunchiul se va încovoaia atunci când îl îndoiți. Genunchiul genunchiului apare atunci când genunchiul dvs. nu urmărește în mod corespunzător o canelură în coapsa dumneavoastră atunci când vă îndoiți și îndreptați piciorul, potrivit site-ului Kids Health, parte a Centrului pentru sănătatea copiilor din cadrul Fundației Nemours. Acest lucru poate provoca durere, de asemenea, deoarece irită canelura și poate purta cartilajul sub genunchi. Unele dintre cele mai comune simptome ale genunchiului alergătorilor sunt durerea și sensibilitatea în spatele sau pe părțile laterale ale genunchiului, umflarea genunchiului, înrăutățirea durerii atunci când îndoiți genunchiul și durerea atunci când stați cu un genunchi îndoit pentru o perioadă lungă de timp.
Diagnostic
Medicul dvs. poate utiliza o serie de instrumente de evaluare atunci când încearcă să determine ce anume determină genunchiul să se îndoaie când îl îndoiți. Ea va lua un istoric medical, punând întrebări despre cât timp ați avut simptome și dacă știți despre o perioadă în care ați rănit genunchiul. Ea poate, de asemenea, presa pe genunchi și să-l prin acțiuni, cum ar fi îndoire, rotirea și îndreptarea-l pentru a simți pentru orice rănire. În funcție de gravitatea stării dumneavoastră, ea poate, de asemenea, vă poate cere să vă plimbați, să vă îndoiți și să vă îndreptați genunchiul pe cont propriu, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Medicul dvs. poate, de asemenea, să comande raze X și un RMN pentru a vă evalua genunchiul din interior.
Tratament
Tratamentul pentru genunchi va depinde de cauza care stau la baza. Dacă aveți genunchiul alergătorului, medicul vă poate aloca strategii de îngrijire la domiciliu, cum ar fi odihna și înghețarea genunchiului, luând medicamente antiinflamatorii și făcând exerciții de întărire odată ce umflarea se diminuează. Dacă aveți o entorsă ligamentală, tratamentul depinde și de severitatea entorsei. Dacă entorsa dumneavoastră este ușoară până la moderată, medicul dumneavoastră poate prescrie terapie fizică și metode de reducere a durerii, cum ar fi cele utilizate pentru genunchiul alergătorului. O ruptură completă a ligamentelor necesită, de obicei, reconstrucție chirurgicală sau reparație, conform Institutului de Medicină Sportivă de la Universitatea din Minnesota Ortopedie.
