Este folosirea pe termen lung a Senna sigură?
Laxativele pot ajuta la ameliorarea constipației ocazionale. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a unor tipuri de laxative nu este recomandată. Senna este o planta medicinala folosita pentru capacitatile sale laxative. Este într-o clasă cunoscută ca laxative stimulante. Stimulează laxativele iritând mucoasa intestinală, care promovează circulația intestinului. Pe termen scurt, aceasta poate ușura constipația, cu toate acestea pe termen lung, folosind laxative stimulante, cum ar fi senna poate provoca dependență și dezechilibru electrolitic.
Utilizarea Senna ca laxibilă datează din secolul al IX-lea (imagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Constipație
Constipația este adesea incomodă. Inductele voastre sunt menite să elibereze în mod regulat deșeurile pentru a vă menține sistemul digestiv sănătos. Frecvența intestinului variază de la persoană la persoană, totuși constipația este descrisă ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână. Sunteți, de asemenea, considerat a avea constipație dacă începeți să vă confruntați cu mai puține mișcări intestinale decât aveți în mod obișnuit, astfel încât numerele variază. De asemenea, puteți prezenta scaune greu de trecut sau scaune asemănătoare peletelor, care constituie, de asemenea, constipație.
Siguranță
Senna este disponibil sub formă de ceai și capsule. Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății sunt de acord că folosirea laxativelor stimulatoare, cum ar fi senna, timp de până la o săptămână este sigură. Nu utilizați Senna mai mult de o săptămână fără a consulta medicul dumneavoastră, spune PubMed Health. Utilizarea Senna dincolo de timpul recomandat poate duce la deteriorarea permanenta a intestinelor, in functie de PubMed Health. Utilizarea pe termen lung poate afecta de asemenea echilibrul dvs. de electroliți, potrivit Mayoclinic.com. Electroliții ajută la menținerea echilibrului fluidelor.
Ameliorarea conștiinței în mod natural
Sistemul dvs. digestiv se bazează pe faptul că are suficientă fibră și apă pentru a menține lucrurile fără probleme. O lipsă a fiecăruia poate provoca constipație, potrivit Mayoclinic.com. De asemenea, exercițiile fizice vă ajută să vă păstrați sănătatea sistemului digestiv. Beți o mulțime de fluide zilnic pentru a ajuta la prevenirea constipației și a mânca alimente bogate în fibre, care includ legume, leguminoase, fructe, boabe, cereale și paste făinoase.
Siguranță
Senna nu este sigură pentru copii sub doi ani sau dacă sunteți gravidă. Chiar și pe termen scurt, senna poate provoca reacții adverse, care includ crampe stomacale și diaree. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați scaune de sânge sau dureri severe. Senna poate interacționa cu medicamentele și suplimentele, consultați medicul despre posibilele interacțiuni.
