Indian home remedii pentru un dureros gât

Unul dintre cele mai vechi sisteme de medicină este sistemul tradițional de Ayurveda al Indiei, care a fost transmis prin cuvânt oral și prin texte vechi. Sistemul medical ayurvedic evidențiază utilizarea ierburilor pentru îmbunătățirea sănătății și tratarea afecțiunilor și a bolilor (1). O durere în gât este de obicei rezultatul unei infecții virale, cum ar fi o infecție la rece, gripa sau sinus. S-ar putea să suferiți de durere la nivelul gâtului și să aveți dificultăți la înghițire (2).

O durere în gât poate face dificilă înghițirea, mâncarea și vorbirea. (Imagine: Mediofotografie / Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Gargling Solutions

Pentru a reduce durerea unei dureri în gât și a ucide bacteriile care o provoacă, există câteva soluții diferite pe bază de plante lichide pe care le puteți face acasă și le puteți ghemui. Se adaugă într-un pahar de apă caldă o jumătate de linguriță de piper negru pulverizat, o linguriță de sare și o jumătate de linguriță de scorțișoară de pudră. Lăsați ingredientele să pătrundă în apă până când se încălzește înainte de gargară. Faceți acest remediu de două ori pe zi până când gâtul dvs. dureros dispare (2). Turmericul este o plantă de rădăcină cunoscută pentru reducerea inflamației. Un gât inflamat de infecție provoacă dureri și dificultăți la înghițire. Se amestecă o jumătate de cești de apă caldă cu o linguriță de sare și o linguriță de praf turmeric. Gargle acest lucru, după cum este necesar pentru a trata durerea gâtului (3).

Tonic zilnic

HomeVeda.com recomandă băut un tonic ayurvedic pentru durere în gât prin combinarea unei linguri de suc de lămâie, o jumătate de linguriță de piper negru pulverizat și o jumătate de linguriță de sare. Se amestecă și se încălzește până se încălzește. Luați acest lucru o dată pe zi, până când durerile de gât dispar (2).