Cum sa-ti spun daca ai tras un muschi

Nu trebuie să fii un constructor de corp care să sufere de un mușchi tras; chiar și activitățile zilnice normale vă pun mușchii în pericol pentru excesul de presiune sau excesul de presiune. Mușchii trași, sau tulpini musculare, pot provoca disconfort semnificativ, dar de obicei nu sunt grave. Tratamentul pentru majoritatea tulpinilor include, de obicei, o combinație de medicamente pentru gheață, odihnă și fără prescripție medicală.

Cum sa spui daca ai tras un muschi (Imagine: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images)

Simptome fizice

Un muschi care a fost tras poate sa se simta usor dureros, cu o durere plictisitoare, dureroasa. Mușchii răniți se pot simți, de asemenea, mai acută dureroși, mai ales atunci când se folosește mușchiul afectat. Unii mușchi trași sunt de asemenea dureroși sau delicți la atingere. Legăturile din apropierea mușchilor răniți pot fi de asemenea dureroase. Presiunea și tensiunea determină, de obicei, intensificarea durerii.

Inspectie vizuala

Tulpinile musculare minore nu pot provoca simptome vizuale, dar tulpini moderate până la severe pot determina simptome pe care le puteți vedea. Zona din apropierea mușchilor trași este adesea ușor umflată sau roșie. Dacă tulpina dvs. a fost suficient de semnificativă pentru a rupe fibrele și a provoca sângerări în jurul mușchiului, puteți vedea o vânătă în apropierea locului de rănire care se agravează cu timpul.

Considerații contextuale

Tractările musculare apar în două contexte diferite. Primul este o tulpină musculară acută care are loc în timpul unei activități fizice. Aceste tipuri de tulpini provoacă durere imediată, care de multe ori se simte ca o tragere sau ardere la început, și apoi se estompează într-o durere mai generală. În cazurile grave, este posibil să auziți un sunet care cade sau cedează când apare rănirea. Al doilea tip de tulpină este rezultatul stresului muscular prelungit. Aceste tipuri de tulpini provoacă, de obicei, durere care se instalează treptat și puteți să le cunoașteți numai în perioadele de odihnă.

Alte posibilități

O tulpină musculară este diferită de o entorsă, care este leziunea ligamentelor, mai degrabă decât țesutul muscular. Răstăllirile sunt mai frecvente în jurul articulațiilor, cum ar fi încheieturile și gleznele. Crampele musculare provoacă o durere similară, dar sunt legate de o contracție incontrolabilă a mușchilor dvs. și, de obicei, o dată ce crampele dispare, durerea se disipează și ea. Tulburarea generalizată a mușchilor, care nu este legată de nicio activitate specifică sau vătămare, poate fi legată de o serie de alte afecțiuni medicale. Dacă aveți alte simptome, cum ar fi febră, greață sau oboseală extremă, ar trebui să vedeți un medic pentru a identifica cauza.