Cum să luați acidofil în timp ce luați antibiotice

Acidophilus suplimente vă poate ajuta să preveniți diareea și alte probleme digestive care sunt asociate cu utilizarea antibioticelor, notează MedlinePlus. Intestinele conțin în mod natural unele bacterii ne-infecțioase. Pe lângă faptul că ajută la digestie, aceste bacterii ajută la eliminarea altor bacterii mai dăunătoare. Când luați antibiotice, toate tipurile de bacterii din intestine sunt ucise. Acest lucru poate supara tractul digestiv si permite colonizarea bacteriilor dăunătoare. Acidophilus, cunoscut și sub denumirea de Lactobacillus acidophilus, este una dintre aceste bacterii intestinale naturale și poate fi utilizată pentru a umple bacteriile sănătoase din intestine după utilizarea antibioticelor.

Pasul 1

Luați între 1 și 10 miliarde de bacterii vii sau viabile de acidofil în fiecare zi în doze divizate. Suplimentele diferite conțin cantități diferite de astfel de bacterii pe doză și o doză zilnică de 1 până la 10 miliarde de bacterii este eficientă pentru majoritatea oamenilor, explică MayoClinic.com. Luarea suplimentelor în doze divizate poate ajuta la prevenirea disconfortului abdominal.

Pasul 2

Luați suplimentele de acidofil separat de antibioticele dumneavoastră. Dacă luați suplimentul de antibiotic și acidofil în același timp, antibioticul poate ucide bacteriile acidofil, reducând eficacitatea suplimentului. Pentru cele mai bune rezultate, luați suplimentele cu cel puțin două ore înainte sau după administrarea antibioticelor, recomandă MedlinePlus.

Pasul 3

Începeți să luați suplimente cu acidofil atunci când începeți tratamentul cu antibiotic și continuați să luați suplimentul timp de cel puțin o săptămână după ce ați oprit tratamentul cu antibiotice. AskDrSears.com vă recomandă acest lucru deoarece vă va completa băuturile intestinale, deoarece antibioticul este metabolizat și îndepărtat din corpul dumneavoastră.