Cum să dezinstalați un menisc rupt

Un menisc este o bucată de cartilaj de cauciuc în formă de pană care se află între oasele articulației genunchiului. Fiecare genunchi are două menisci, care ajută la stabilizarea genunchiului, la absorbția șocului și la prevenirea frecării femurului, a tibiei și a oaselor din genunchi. Dacă articulația genunchiului se răsucește sau se rotește excesiv, meniscul se poate rupe. Un menisc rupt cauzează adesea durere, umflare, instabilitate și rigiditate în apropierea articulației genunchiului. Deși probabil veți fi în stare să mergeți pe genunchi rănit, simptomele vor deveni din ce în ce mai proaste până când vătămarea este permisă să se odihnească și să se vindece.

Diagnostic

Un menisc rupus este deseori diagnosticat printr-un examen fizic sau un test de imagistică. Cu o examinare fizică, medicul ar putea să palpeze ușor zona din jurul articulației genunchiului pentru a testa sensibilitatea. Un examen fizic ar putea de asemenea să utilizeze testul McMurray, unul dintre cele mai frecvente teste pentru lacrimi de menisc, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Pentru acest test, medicul va îndoi ușor, îndrepta și roti genunchiul. În cazul în care meniscul este rupt, un sunet de clic poate fi auzit, de obicei, ca genunchi este mutat. Un test de imagistică RMN poate fi, de asemenea, utilizat pentru a confirma diagnosticul.

Tratamentul chirurgical

Tratamentul exact necesar pentru un menisc rupt depinde de localizarea și amploarea leziunii. Partea exterioară a meniscului beneficiază de o sursă de sânge bogată - lacrimile mici care apar în această zonă se vindecă deseori fără tratament chirurgical. Lăcrimile extinse în această zonă sunt adesea corectate prin tratamente chirurgicale artroscopice. Lacrimile care apar de-a lungul celor 2/3 din interior ale meniscului sunt mult mai dificile - dacă nu chiar imposibile - pentru a le corecta. Din moment ce această zonă nu are o cantitate abundentă de sânge, țesuturile nu se pot vindeca în mod corespunzător. În acest caz, un medic poate tăia doar chirurgical piesele sfâșiate. După intervenția chirurgicală, medicul dumneavoastră va aplica probabil o castă sau o bretele, care previne mișcarea și permite o vindecare corespunzătoare.

Tratamentul non-chirurgical

În cazul în care ruperea meniscului nu a fost suficient de severă pentru a necesita o intervenție chirurgicală, reabilitarea dumneavoastră ar trebui să implice pur și simplu odihnă, gheață, compresie și înălțare. Odihniți-vă genunchiul pentru perioada de timp recomandată de medic, evitând orice activități care ar putea agrava leziunea. Dacă nu se specifică altfel, aplicați gheață în zonă timp de 20 de minute la fiecare două ore. Frigul ajută la reducerea umflăturilor și durerii, dar asigurați-vă că ați înfășurat ambalajul de gheață într-un prosop pentru a evita leziunile pielii. Un bandaj elastic înfășurat în jurul genunchiului vă poate ajuta să stabilizați articulația genunchiului și să reduceți umflarea. În timp ce vă odihniți, păstrați-vă genunchiul ridicat mai sus decât inima pentru a reduce în continuare umflarea.

Reabilitare

Medicul dvs. va recomanda o serie de exerciții pentru a vă ajuta să restabiliți mobilitatea și să vă îmbunătățiți puterea. Un program de reabilitare începe, în general, cu o gamă de exerciții de mișcare, care necesită să mutați ușor genunchiul înainte și înapoi pentru a restabili mișcarea. Pe măsură ce stabilitatea genunchiului se îmbunătățește, exercițiile de întărire vor fi adăugate și la rutina de reabilitare. Medicul sau terapeutul fizic vă va recomanda exerciții adecvate pentru starea dumneavoastră specifică.