Cum să preveniți sângerările din nasul de iarnă

Interiorul nasului are multe vase de sânge mici care permit nasului să detecteze mirosuri, gusturi și senzații. Aceste vase de sânge sunt foarte ușor iritate, ceea ce poate duce adesea la sângerări nazale. Temperaturile scăzute ale iarnelor și aerul uscat sporesc probabilitatea de a suferi o sângerare nazală. Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a reduce sângerările legate de iarnă și obiceiurile de iarnă, care pot contribui la sângerările nazale.

Iernile reci pot usca aerul și pot contribui la sângerări ale nasului. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Pasul 1

Suflați-vă nasul numai atunci când este necesar. Deoarece temperaturile scazute pot creste fluxul de mucus, este posibil ca nasul sa functioneze mai mult iarna. Cu toate acestea, suflarea nas prea mult sau viguros poate irita membranele nazale. Când îți sufli nasul, fă-o cât mai ușor posibil sau înnebunește nasul. Utilizați o țesătură moale sau o cârpă pentru a preveni deteriorarea zonei nasului.

Pasul 2

Utilizați un umidificator în casa dvs. pentru a introduce umezeală în aer. Aerul uscat de iarnă poate face vasele de sânge mai susceptibile la deteriorări. Curățați umidificatorul în mod regulat pentru a evita introducerea în aer a unei ciuperci care se dezvoltă într-un mediu umed.

Pasul 3

Aplicați jeleu de petrol în interiorul pasajele nazale. Acest lucru va bloca umezeala in cavitatea nazala, prevenind sangerarea nasului. Alte opțiuni includ aplicarea unei creme de antibiotice sau a unui spray nazal salin.

Pasul 4

Evitați consumul de alimente picante sau băuturi calde, care pot contribui la sângerare și sunt adesea consumate pentru a se încălzi în timpul iernii. Alimentația alimentelor la care sunteți alergic, cum ar fi laptele sau grâul, vă poate inflama vasele de sânge, crescând riscul de hemoragie nazală.

Pasul 5

Limitați-vă utilizarea de medicamente inhalate prin nas, cum ar fi spray-uri decongestionante nazale care sunt frecvent utilizate pentru a combate simptomele de raceala si gripa, care sunt predominante in timpul iernii. Medicamentele inhalate pot irita căptușeala nazală și pot provoca sângerări nazale.

Avertizare

Administrarea de diluanți ai sângelui poate crește probabilitatea apariției unei sângerări nazale. Aspirina are, de asemenea, efecte subțierea sângelui și poate crește severitatea sângerărilor din nas. Solicitați asistență medicală de urgență dacă nasul dumneavoastră sângerează mai mult de 20 de minute sau dacă aveți o sângerare nazală datorată unei lovituri la cap.