Cum sa faci parul subtire sa devina gros si sanatos
Sporting un cap plin de par frumos, strălucitor este ceva ce majoritatea oamenilor doresc. Atunci când părul începe să se subțieze și scalpul începe să se arate, totuși, probabil că veți dori să luați o anumită formă de acțiune. Diluarea, părul lipsit de păr este tratabil. O dietă săracă poate fi un factor care contribuie la părul lipsit de viață și lipsit de viață. Schimbarea obiceiurilor alimentare vă poate restaura părul gros și sănătos. Periajul potrivit, tehnicile de uscare prin suflare și spălare pot, de asemenea, să vă ofere volum și strălucire, mai ales dacă utilizați produse volumizante.
Femeia în cabină de duș care își clătește părul (Imagine: Alliance / iStock / Getty Images)Pasul 1
Spălați-vă părul cu un șampon volumizant. Utilizați un șampon cu niacin sau vitamina B3. Niacinul poate face părul să apară mai gros, potrivit unui studiu raportat în "Jurnalul de Dermatologie Cosmetică" din 2005. Proteina din grâu poate avea un efect similar atunci când este utilizată într-un șampon, potrivit unui articol din decembrie 2009 din versiunea online a "Good Housekeeping .“
Pasul 2
Utilizați un balsam de volum. "Întreținere bună" avertizează că un balsam greu de volum, sau orice alte produse grele, poate provoca părul dvs. să arate plat.
Pasul 3
Utilizați un spray de îngroșare pe părul dvs. încă umed. Încercați Nioxin Volume & Texture Crème sau Bumble & Bumble Spray pentru îngrijirea părului pentru a vă îmbunătăți aspectul părului, așa cum recomandă "Casa de întreținere bună".
Pasul 4
Suflați-vă părul. Utilizați o perie rotundă pentru a ține părul la câțiva centimetri deasupra scalpului, începând din spate. Suflați rădăcinile mai întâi. Trageți peria în sus spre capetele părului. Deplasați uscătorul după suflare după perie. Acest lucru îți va lăsa părul să se usuce și să-ți usuce părul, pentru a-i da un aspect strălucit și plin când ai terminat. Lucrați în secțiuni, avansați până când părul este uscat. Întoarceți-vă capul și continuați să sufliți uscat de la rădăcină la vârf.
Pasul 5
Luați un supliment multivitaminic și multi-mineral. B vitamine si biotina sunt deosebit de importante pentru cresterea parului sanatos, spune Nicole Sundene, MD, de pe site-ul bucatarie Table Medicine.
Pasul 6
Mănâncă semințe de in. Sundene sugerează să mănânce semințe de in proaspăt măcinate pentru omega-3 și proteine, despre care ea spune că sunt utile atât pentru creșterea părului strălucitor. Se presară semințele de in sol pe cereale, salate, fulgi de ovăz sau felul de mâncare preferat. Includeți semințele de in, dacă nu vă interesează gustul direct pe alimente. Utilizați semințe pre-măcinate sau beți ulei de semințe de in pentru a sări peste etapa de măcinare. O lingura de ulei sau 1 la 3 linguri. se recomandă sămânța de in.
Lucruri de care ai nevoie
Sampon volumizat
Volumizator de balsam
Perie rotundă
Suflați uscătorul
Îngroșare pulverizare
Bacsis
Încercați Rogaine sau Propecia, ambele medicamente pentru tratarea căderii părului, pentru a inversa pierderea parului sau cel puțin pentru a preveni pierderea ulterioară.
