Cum se face o compresie caldă pentru ochi

Compresele calde sunt utile pentru ameliorarea temporară a disconfortului cauzat de uscăciune, iritație și roșeață în zona ochiului. Unele cauze ale disconfortului ocular sunt infecțiile bacteriene, infecțiile virale, sinuzita, conjunctivita, dermatită, rosecea, stări, blefarită și alergii. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți disconfort ochi, mai ales dacă implică inflamație, durere sau tulburări de vedere, care pot fi indicatori ai unei afecțiuni mai grave a ochilor. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea de comprese pentru ochi calde în plus față de medicamente și alte tratamente.

Pasul 1

Spălați-vă mâinile cu săpun și apă, astfel încât să nu transferați bacteriile pe compresă.

Pasul 2

Îndepărtați o cârpă curată, moale în treimi pe lungime.

Pasul 3

Umpleți un castron de dimensiuni medii cu apă de la robinet.

Pasul 4

Împingeți prosopul pliat în apa călduță pentru ao umezi.

Pasul 5

Înclinați-vă deasupra unei chiuvete. Scoateți prosopul pliat din vasul de apă. Fără să scoateți prosopul, împingeți-l ușor împotriva ochilor închisi. Resubmergeți prosopul în vasul de apă călduță, la fiecare 10 secunde, pentru ao menține caldă. Aplicați compresa caldă în ochi aproximativ 20 de ori sau timp de cinci minute.

Lucruri de care ai nevoie

• Vas cu dimensiuni medii

• prosop

Bacsis

Dacă preferați să vă așezați în timp ce utilizați compresa caldă, răsuciți ușor prosopul pentru a îndepărta excesul de apă înainte de ao pune peste ochii închisi. Aduceți vasul de apă cu dvs. în zona în care vă aflați, astfel încât să puteți recupera în mod regulat compresa pentru ao menține caldă.

Cel mai bun moment pentru a utiliza comprese ochi calde este la trezire dimineata si chiar inainte de culcare, si 30 de minute inainte de a aplica medicamente pentru ochi, potrivit Rand Eye Institute.

Avertizare

Spălați compresa după utilizare pentru a preveni răspândirea germenilor. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți o condiție contagioasă a ochiului, cum ar fi conjunctivita, mai frecvent numită "pinkeye".