Cum de a susține pielea după menopauză

Menopauza aduce multe schimbări în funcțiile organismului, compoziția hormonală și aspectul. Una dintre cele mai vizibile modificări este pierderea elasticității pielii, caracterizată prin "vâsla" și ridurile adânci. Menopauza produce o scădere a producției de colagen și a fibrelor elastice. Acest lucru se datorează în parte procesului natural de îmbătrânire și, de asemenea, lipsei de estrogen, care joacă un rol în producția de colagen. Cu toate acestea, nu este necesar să vă resemnați pur și simplu să vă lăsați pielea după menopauză. Cu un regim adecvat de îngrijire a pielii, puteți menține un aspect sănătos și tineresc.

Femeie în vârstă cu rochie și prosop în păr (Imagine: IR_Stone / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Utilizați un hidratant de acid glicolic. Un hidratant puternic de acid glicolic cuplat cu exfoliere poate merge mult spre pielea de întărire, netezire și hidratare. Un hidratant puternic acid glicolic poate fi, de asemenea iritant, dar dacă este folosit corect, acest lucru poate fi avantajos să se Umezirea off pete de vârstă și pielea aspră. Aflați cum să utilizați aceste produse într-un domeniu care este tolerabil pentru piele. Discutați despre tipul de piele cu un dermatolog înainte de a decide asupra unui hidratant de acid glicolic.

Pasul 2

Încearcă o cremă de colagen. Orice cremă care are capacitatea de a genera colagen în piele poate îmbunătăți grosimea, rezistența și elasticitatea pielii. Diferitele creme de vitamina A cu prescripție medicală sunt considerate eficiente în această calitate. Printre acestea se numără Renova, Tazorac, Retin-A și crema de tretinoin. Unele dintre aceste creme fac pielea ta mai sensibilă la soare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile și riscurile acestor produse.

Pasul 3

Înlocuirea estrogenului, fie sub formă de tratament medical, fie prin creme disponibile pe piele, vă poate ajuta să vă mențineți pielea în postmenopauză. Cu toate acestea, terapia de înlocuire a estrogenului poate prezenta un risc crescut de cancer mamar, iar utilizarea sa a scăzut în ultimii ani. În timp ce efectele cremelor de estrogen nu sunt încă cunoscute, nu trebuie să presupunem că aceste produse sunt sigure. Tratamentele hormonale nu trebuie întreprinse pur și simplu pentru a îmbunătăți pielea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni de tratament.

Pasul 4

Folosiți protecție solară - este o protecție importantă a pielii pentru persoanele de toate vârstele. Nu numai că reduce riscul de apariție a cancerului de piele, ci vă fortifică pielea împotriva altor semne de îmbătrânire. Utilizați o cremă de protecție solară care conține 5% sau mai mult oxid de zinc de dimensiuni mici.

Lucruri de care ai nevoie

• Acid hidratant de acid glicolic

• Colagen-stimulent crema

• Protecție solară