Cum sa evitati arsurile de la acidul alfa-lipoic

Acidul alfa-lipoic, denumit uneori ALA, este un antioxidant produs în cantități mici de organism. Ajută celulele să genereze energie și să purifice produsele metabolice deșeurilor numite radicali liberi. Acidul alfa-lipoic este luat ca un supliment alimentar, deoarece unele dovezi preliminare sugerează că ar putea susține funcția creierului, ajută la reglarea glicemiei și la ameliorarea leziunilor nervoase datorate diabetului. Cu toate acestea, eficacitatea ALA orală pentru aceste afecțiuni rămâne nesemnată în studiile la om. Efectele secundare din suplimentele ALA sunt mai puțin frecvente și apar, în general, atunci când au fost administrate doze mari. Tulburările gastrointestinale, în special greața, sunt cele mai frecvente plângeri. Arsuri ar putea aparea prea, dar exista remedii pentru acest lucru.

Capsule în palma mâinii unei femei (Imagine: OlehSlepchenko / iStock / Getty Images)

Ia cu alimente

Suplimentele ALA sunt disponibile sub formă de tablete și capsule. Nu se știe de ce ALA cauzează arsuri la unele persoane. Ca și în cazul altor medicamente care pot provoca tulburarea stomacului, luarea unui acid alfa-lipoic cu o gustare poate fi de ajutor. Cu toate acestea, rata de absorbtie a ALA pe stomacul gol este de numai 30 la 40 la suta, in conformitate cu un articol din noiembrie 2014 in Clinical Pharmacology. Utilizarea ALA cu alimente sa dovedit a diminua absorbția din intestine. Cel mai bine este să evitați administrarea de ALA cu băuturi carbogazoase, deoarece ar putea apărea erupții și reflux.

Antiacidele

Contraceptivele antacide sunt cel mai rapid mod de a obține scutiri pe termen scurt de la un atac sever al arsurilor la stomac - ele neutralizează acidul în stomac la contact. Antacidele lichide funcționează de obicei cel mai rapid, dar toate antacidele au de obicei efect în câteva minute. Este posibil ca, ca și în cazul alimentelor, antiacidele să interfereze cu absorbția ALA, deși nu există studii care să confirme acest lucru.

Acid Blockers

Anumite medicamente administrate înainte de suplimentele ALA pot ajuta la prevenirea arsurilor la stomac. Blocanții acidului, cunoscuți sub numele de inhibitori de H2, au efect în decurs de 30 până la 60 de minute și ajung la efectul lor de vârf la o oră până la două ore. Nu se cunoaște dacă blocanții H2 interferă cu absorbția ALA, deși acest lucru este puțin probabil. Agenții anti-H2 blocanți includ famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet), ranitidina (Zantac) și nizatidina (Axid). Aceste medicamente pot fi luate și după apariția arsurilor la stomac. H2 blocante pot fi luate cu antiacide, și produse combinate sunt disponibile.

Avertismente și precauții

Înainte de administrarea ALA, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră despre siguranța și posibilele interacțiuni cu alte medicamente pe care le luați. Dacă suplimentele ALA provoacă arsuri la stomac, discutați cu furnizorul dvs. dacă doriți să continuați. Alte reacții adverse raportate includ oboseală, insomnie, erupție cutanată și diaree. ALA ar putea duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge, astfel încât persoanele cu diabet zaharat să se consulte cu furnizorii lor de asistență medicală înainte de ao lua. Persoanele cu deficit de tiamină, care este asociată cu abuzul de alcool pe termen lung, nu ar trebui să ia acid alfa-lipoic. Nu se cunoaște dacă ALA este sigură pentru femeile gravide și care alăptează.

Pirozisul frecvent sau supărător ar putea fi o boală de reflux gastroesofagian, o condiție posibilă gravă care necesită evaluare medicală.

Consultant medical: Jonathan E. Aviv, MD, FACS