Cum presiunea sanguină afectează zahărul de sânge al unei persoane într-un diabet?

Doi din trei diabetici adulți au hipertensiune arterială, potrivit Asociației Americane pentru Diabet. Condiția vă forțează inima să lucreze mai mult, iar riscul de apariție a bolilor de inimă, accident vascular cerebral și rigidizarea arterelor crește ca rezultat. În cele mai multe cazuri, zahărul din sânge slab controlat are un efect negativ asupra tensiunii arteriale, dar există o serie de mecanisme prin care tensiunea arterială poate afecta zahărul din sânge. În ambele cazuri, controlul tensiunii arteriale este la fel de important ca controlul zahărului din sânge pentru un diabetic.

Controlul tensiunii arteriale este la fel de important ca și zahărul din sânge, cu diabet zaharat. (Imagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Diabetul si tensiunea arteriala

În multe cazuri de diabet, zahărul din sânge afectează tensiunea arterială. Când glucoza rămâne în sânge prea mult timp, se poate acționa ca o otravă lentă, în conformitate cu Programul național de educație a bolilor renale. Glicemia necontrolată poate deteriora nefronii, unitățile funcționale ale rinichilor care joacă un rol în reglarea tensiunii arteriale. Aceasta poate provoca hipertensiune arterială. Diabetul și hipertensiunea arterială sunt principalele cauze ale bolii renale. Din cauza riscurilor pentru hipertensiune arterială și boli de inimă, American Diabetes Association recomandă diabeticii să depună eforturi pentru o lectură mai scăzută a tensiunii arteriale, de 130/80 mmHg, decât cea a publicului larg. În cazuri rare, diabetul și scăderea zahărului din sânge pot determina hipotensiune arterială sau scăderea tensiunii arteriale.

Stres

Deși legătura este oarecum controversată, un raport al Fundației pentru Cercetare și Educație pentru Acțiunea Diabetului a spus că atât stresul acut cât și cel cronic pot declanșa tensiune arterială ridicată. Răspunsul la stres poate crește, de asemenea, zahărul din sânge. În cazurile de stres acut, creșterea glicemiei este utilă. Îți încurajează creierul să răspundă la criza imediată. Cu toate acestea, stresul permanent vă poate menține nivelul de zahăr din sânge ridicat, potrivit unui raport publicat de Fundația Wellmark. Anumite autorități din domeniul sănătății publice declară că legătura dintre stres și tensiunea arterială este neclară. Cu toate acestea, American Diabetes Association rapoarte că stres mental și fizic ridica citirile de glucoză în sânge.

Relaxare

Două articole, un studiu clinic publicat în "Diabetes Care" și celălalt o lucrare analitică publicată de "Clinica de Medicină din Cleveland" a constatat că tehnicile de relaxare pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a glicemiei. Ambii au raportat că factorii psihologici, cum ar fi stresul, joacă un rol în dezvoltarea hipertensiunii și în creșterea glicemiei. Articolul din articolul "Diabetes Care" a spus că terapia de relaxare asistată de biofeedback a contribuit la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge, în parte prin scăderea indicatorilor stresului cronic, inclusiv a vasoconstricției periferice, o amprentă a hipertensiunii arteriale. Clinica Cleveland sugerează că această terapie poate fi o parte importantă a tratamentului sindromului metabolic, un grup de tulburări care se concentrează în jurul obezității. Atât diabetul de tip 2 cât și hipertensiunea arterială sunt componentele definitorii ale sindromului metabolic.

Mențineți tensiunea arterială pe țintă

Asociația Americană de Diabet vă sfătuiește să lucrați cu furnizorul dvs. de sănătate pentru a găsi tratamentul potrivit dacă aveți hipertensiune arterială și sunteți diabetic. O combinație de schimbări de stil de viață și de medicație poate fi în ordine. Medicamentele precum inhibitorii ACE pot ajuta la relaxarea vaselor sanguine, iar diureticele vă pot ajuta să vă scapi de excesul de sodiu. Consumul unei alimentații mai sănătoase, care include consumul mai multor fructe și legume proaspete, lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau lipide și reducerea aportului de sare, poate ajuta de asemenea.