Cum pot evita crampele piciorului la luarea colesterolului?
Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, medicul dumneavoastră ar fi prescris un medicament cu statină pentru a scădea nivelul de colesterol. Din păcate, unul dintre efectele secundare frecvente ale statinelor este crampe musculare și picior. Deși acestea ar trebui să fie ușoare, unii pacienți pot prezenta crampe dureroase severe. Dacă aveți crampe picior cu medicamente statin, consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a evalua beneficiile de a lua medicamente versus efectele secundare pe care le întâmpinați. Dacă crampele dvs. sunt severe, medicul dumneavoastră poate întrerupe statina prescrisă, dar există câteva modalități de a ajuta la ameliorarea crampei și a durerii.
Pasul 1
Testați-vă medicul nivelul vitaminei E. O revizuire din 2010 publicată în "Ipotezele medicale" sugerează că utilizarea statinelor poate determina scăderea nivelului de vitamina E în sânge, care poate duce la miopatie statinică sau crampe musculare. Dacă nivelul dvs. este scăzut, medicul vă poate sfătui să luați un supliment de vitamina E, care ar putea ajuta la ameliorarea crampe.
Pasul 2
Testați-vă medicul nivelul vitaminei D. Un studiu publicat în "Southern Medical Journal" a constatat că atât timp cât utilizarea statinelor și deficiențele de vitamina D au fost asociate cu mialgii, tratamentul deficitului de vitamină D a fost capabil să amelioreze crampele piciorului. Acest studiu a aratat ca pacientii anterior incapabili de a lua statine din cauza crampe severe au fost in masura sa le ia si de a atinge lipid-scadere a succesului odata ce deficitul lor de vitamina D a fost tratata. Dacă nivelurile dvs. arată că sunteți deficit de vitamina D, medicul dumneavoastră poate prescrie suplimente de vitamina D..
Pasul 3
Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui supliment de vitamina Q10 cu coenzima Q10. Un raport din 2010 din "Jurnalul Ochsner" a arătat că statinele reduc nivelurile coenzimei Q10 în sângele dumneavoastră și că o deficiență poate fi legată de miopatia indusă de statină. În timp ce cercetătorii consideră că trebuie realizată mai multă cercetare, tratamentul cu un supliment de coenzima ar putea fi benefic.
Lucruri de care ai nevoie
Suplimente de vitamina E
Vitamine D Suplimente
Coenzima Q10 suplimente
Avertizare
Întotdeauna discutați adăugarea de suplimente de vitamine cu medicul dumneavoastră. Prea mult dintr-un supliment special poate duce la complicații medicale și hipervitaminoză sau un nivel ridicat al vitaminei în sângele dumneavoastră.
Dacă crampele picioarelor sunt severe, solicitați imediat asistență medicală.
