Hip și coapsă Durerea atunci când conduceți

Durerea de șold și coapse provine din nervii care ies din coloana vertebrală în jurul micului spate. Acești nervi pot deveni inflamați prin presiunea din structurile osoase sau prin impingerea de pe țesuturile moi, cum ar fi mușchii și discurile spinării. Conducerea poate agrava durerea determinând umflarea și presiunea asupra nervilor care formează nervul sciatic și alți nervi care ies la nivelul coloanei inferioare.

Durerea din structurile osoase

Articulațiile corpului sunt protejate de cartilaje, care împiedică oasele articulației să se frece împreună, provocând dureri și inflamații. Când cartilajul se deteriorează, nervii devin prinși între oase și produc durere. Artrita este o cauză comună a acestei deteriorări. Atunci când articulațiile inferioare ale coloanei vertebrale sau șoldului sunt afectate, aceasta cauzează durere la nivelul șoldului și coapsei. Institutul National de Sanatate descrie artrita ca implicand defalcarea cartilajului. Cartilajul protejează în mod normal articulația, permițând o mișcare ușoară. Cartilajul absoarbe șocul și atunci când este pusă o presiune pe articulație.

Durerea nervului țesutului moale

Țesuturile moi, cum ar fi mușchii, tendoanele și ligamentele, pot deveni inflamate și pot provoca presiuni asupra nervilor. Mușchii din partea inferioară a spatelui și feselor pot deveni stresați și spasm, provocând presiune asupra nervilor care duc la durere în zona șoldului și a coapsei. Stresul prelungit de la conducere poate provoca această strângere, generând durere și disconfort. Opririle frecvente de odihnă cu întindere pot ajuta la atenuarea disconfortului.

Bursita Durere

Îmbinările coloanei vertebrale inferioare și șoldurilor au capsule care țin în fluidul sinovial lubrificant. Când aceste capsule devin inflamate, se numește bursită. Cu bursita, articulațiile încep să se deterioreze din cauza lipsei de lubrifiere. Potrivit ThePainClinic.org, inflamația bursei superficiale și adânci produce durere localizată asupra regiunii trohanterice, precum și radiații de durere pe coapsa exterioară. Conducerea poate agrava bursita prin aplicarea unei presiuni constante asupra burselor inflamate. Opririle frecvente de odihnă cu mersul pe jos pot ajuta la atenuarea acestei dureri.

Durerea de șold și coapse de pe discuri

Discurile spintelate și inflamate pot duce la dureri de șold și coapse. Clinica Sciatica afirmă că durerea ar putea să vină numai atunci când stați sau stați într-o anumită poziție. Experiența clinică indică faptul că aceste poziții sunt de obicei asociate cu menținerea permanentă a unei poziții proaste, fie acasă, fie la locul de muncă. Protruding capul înainte de peering la un computer toată ziua, ridicarea regulată a unui copil din spatele mașinii sau de conducere pentru perioade lungi de timp poate agrava condiția.

Relief

Evitarea durerii de șold și coapse în timpul conducerii ar putea fi la fel de simplă ca opririle frecvente de odihnă cu plimbări scurte. Reglați scaunul pentru o postură adecvată, asigurându-vă că nu există nimic care să cauzeze presiune pe zona feselor, cum ar fi un portofel gras. Dacă durerea persistă sau devine insuportabilă, consultați un medic pentru evaluarea stării dumneavoastră.