Masajul mâinilor pentru sindromul de tunel carpian

Sindromul Tunelului Carpian este iritarea nervului median pe măsură ce trece în încheietura mâinii. Poate avea mai multe cauze diferite. Simptomele includ durere, furnicături, amorțeală și slăbiciune în partea de mână furnizată de nervul median. CTS poate răspunde bine terapiei de masaj în funcție de factorii care stau la baza acesteia.

Cineva primește un masaj de mână. (Imagine: simarik / iStock / Getty Images)

Ce este sindromul de tunel carpian?

Tunelul carpian este trecerea de la încheietura mâinii la mână și este realizată din tendoane, ligamente și oase. Sindromul de tunel carpian, sau CTS pe scurt, rezultă dintr-o inflamație a tendoanelor și a altor structuri pe măsură ce acestea trec prin tunelul carpian al încheieturii mâinii (spațiul dintre oasele carpatice ale încheieturii mâinii și ligamentul transversal carpian), ceea ce duce în cele din urmă la compresia și iritarea nervului median.

În plus față de simptomele din partea din mâna furnizată de nervul median (degetul mare, degetul mijlociu și palma mâinii), durerea poate, de asemenea, să radieze antebrațul.

Cauzele sindromului de tunel carpian

CTS este cea mai frecventa cauza a flexiei incheieturii mainii; pur și simplu a pus, trupurile noastre nu au fost proiectate pentru a efectua aceleași mișcări de peste și peste din nou pe o bază de zi cu zi. Într-o încercare de a ține pasul cu cerințele organismul se adaptează oriunde este folosit cel mai mult, provocând creșterea și inflamarea. Creșterea pe termen lung și inflamația pot provoca iritarea cronică a tendoanelor sau ligamentelor. Alte cauze frecvente ale CTS includ: edem (retenție de lichide), subluxație (dislocare parțială) sau traumă directă la încheietura mâinii.

Este terapia de masaj potrivită?

Este important să obțineți un diagnostic de la un medic înainte de a încerca să tratați această problemă deoarece alte câteva tulburări pot provoca probleme similare.

În funcție de factorii care stau la baza, CTS poate răspunde bine masajului. Potrivit unui studiu recent realizat de personalul Institutului de Cercetare Touch de la Universitatea din Miami, Scoala de Medicina din Miami, Florida, simptomele sindromului tunelului carpian sunt reduse si puterea de prindere a crescut dupa terapia cu masaj. Masajul trebuie efectuat pe si in jurul incheietura. Dacă simptomele se agravează, masajul ar trebui să se oprească imediat.

Masaj Terapie pentru CTS

Masajul pentru sindromul de tunel carpian ar include terapia manuală a antebrațului și a mâinii, unde un terapeut de masaj ar lucra asupra flexorilor / extensorilor mâinii, încheieturii mâinii și degetelor. Un tratament clinic de acest tip ar include tehnici de masaj cum ar fi compresie, stripare, fricțiune cu fibră încrucișată, punct de declanșare și întindere pasivă.