Foot Spa Sfaturi
Cele 26 de oase, 33 articulații și ligamentele, tendoanele și mușchii de 100 de picioare din picioarele dvs. iau o bătaie de-a lungul anilor. Unele dintre cele mai frecvente tulburări de picior pe care le puteți suferi la un moment dat sunt calusele, porumbul și durerea piciorului. Potrivit Institutului Național de Sănătate, purtarea de pantofi necorespunzători este cel mai probabil motiv pentru care veți dezvolta o problemă cu piciorul. Un spa pentru picioare este o modalitate ușoară de a vă ajuta să recuperați picioarele obosite.
O femeie stă cu picioarele într-o baie de picioare. (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Înființat
Plasați întotdeauna piciorul dvs. de picioare direct pe podea, atunci când îl utilizați, recomandă Conair, producătorii de Baie relaxantă Spa Foot. Îndepărtați covoarele sau covoarele moi, astfel încât spa-ul pentru picioare să rămână la un nivel constant. Utilizați spa-ul dvs. pentru picioare numai în interior, niciodată în aer liber. Cea mai bună locație pentru a utiliza spa-ul dvs. pentru picioare este într-o zonă rece, deschisă a casei dvs., departe de orice sursă de căldură. O locație deschisă împiedică blocarea deschiderilor de aer, cauzând supraîncălzirea spațiilor pentru picioare. Asigurați-vă că aveți un scaun confortabil pentru a sta pe scaun și nu utilizați niciodată spa-ul dvs. de picior în jurul valorii de copii sau animale de companie.
Utilizare
Odată ce ați găsit locul perfect pentru spa-ul dvs. pentru picioare, este timpul să începeți să vă răsfățați cu toții. Umpleți spa-ul dvs. de picioare la nivelul maxim permis de apă. Introduceți-l și porniți-l înainte de a pune picioarele înăuntru, sfătuiește Conair. Lăsați spa-ul pentru picioare să se încălzească până la setările dorite. Puneți produsele de igienă a piciorului în apropiere, astfel încât să nu trebuiască să întrerupeți tratamentul.
Unele spații pentru picioare vă permit să adăugați uleiuri sau săruri pentru o liniște suplimentară - sau puteți adăuga bobine de ionizare pentru a promova detoxifierea. Urmați instrucțiunile pentru utilizarea spa-ului special pentru picioare. Dacă faceți de asemenea o pedichiură, asigurați-vă că vă îmbogățiți cu mult picioarele înainte de a utiliza o piatră ponce sau alt instrument de îndepărtare a pielii uscate pentru a minimiza deteriorarea pielii de pe picioare. Odată ce sa încheiat sesiunea dvs. de spa pentru picioare, îndepărtați-vă mai întâi picioarele de la spa înainte de ao opri sau de a le deconecta.
Prudență
În timp ce spa-ul pentru picioare poate fi foarte liniștitor pentru picioarele dureroase și pentru a îmbunătăți pedichiura, nu toată lumea ar trebui să se bucure de una. Nu trebuie să utilizați un spa pentru picioare dacă aveți o afecțiune cum ar fi diabetul zaharat, circulația necorespunzătoare a picioarelor, vene varicoase, o infecție sau cutanate sau răni, afirmă Agenția pentru Protecția Mediului. Dacă aveți un stimulator cardiac, nu ar trebui să utilizați un centru spa pentru picioare.
curățenie
Întotdeauna trebuie să vă curățați spa-ul pentru picioare, după ce îl utilizați pentru a preveni infecțiile, avertizează Departamentul pentru Protecția Consumatorului din California (CDCA). O infecție obișnuită de la folosirea spumei pentru picioare este boala de piele cauzată de bacterii cum ar fi Mycobacterium fortuitum. În cele din urmă, fiertele produc puroi și lasă răni deschise, declară CDCA. Fiecare model spa pentru picioare are instrucțiuni de curățare proprii. De exemplu, unele pot fi curățate cu detergent sau dezinfectant, în timp ce altele nu pot. Urmați instrucțiunile pentru modelul dvs..
