Are vitamine care afectează ficatul?

Ca și în cazul medicamentelor, administrarea unor doze mari de anumite vitamine poate determina stresul asupra ficatului și chiar provoca afecțiuni hepatice. Unele vitamine, cum ar fi B-3, sunt deosebit de dăunătoare pe ficat, astfel încât medicul dumneavoastră poate recomanda teste periodice ale funcției hepatice în timpul tratamentului cu vitamine. Din cauza riscului de afectare a ficatului și a altor efecte secundare dăunătoare, este important să obțineți aprobarea medicului înainte de a lua suplimente de vitamine.

Are vitamine care afectează ficatul? (Imagine: undefined undefined / iStock / GettyImages)

Vitamina solubila in grasimi se depune in ficat

Vitaminele solubile în vitamine, inclusiv vitaminele A, E, D și K, sunt depozitate în ficat și în țesuturile grase ale corpului. Deoarece cantitatea excesivă a acestor vitamine nu este îndepărtată rapid din organism, ca și în cazul vitaminelor solubile în apă, cum ar fi vitamina C, vitaminele solubile în grăsimi se pot acumula în ficat și pot provoca probleme de sănătate dacă sunt consumate în exces. Potrivit Universității de Stat din Colorado, consumul excesiv de vitamina A poate determina mărirea ficatului, iar dozele mari de vitamine K și D pot provoca afecțiuni hepatice și toxicitate.

B Vitamine procesate în ficat

Anumite vitamine complexe B afectează și ficatul. Spre deosebire de alte vitamine solubile în apă, ficatul poate stoca B-12 până la câțiva ani pentru utilizare ulterioară. Vitaminele complexe B, în general, sunt, de asemenea, necesare pentru menținerea sănătății globale a ficatului. Cu toate acestea, asemenea vitaminelor solubile în grăsimi, anumite vitamine B pot provoca leziuni hepatice dacă le consumați în exces. În mod specific, vitamina B-3 sau niacin poate provoca leziuni hepatice în doze mari de peste 1000 mg. Mai important, preparatele cu eliberare temporizată sunt mai susceptibile de a provoca leziuni decât niacinul obișnuit, potrivit Universității din Maryland Medical Center.

Vitaminele și bolile hepatice

Persoanele cu afecțiuni hepatice pot necesita suplimentarea cu vitamine, deoarece afectarea hepatică poate afecta capacitatea organismului de a absorbi anumite vitamine. De exemplu, boala hepatică poate inhiba absorbția vitaminelor B-12 și B-1, provocând deficiențe ale acestor nutrienți și necesitând suplimente pe termen lung, în doze mari. Există, de asemenea, unele dovezi că anumite vitamine pot ajuta la tratarea bolilor hepatice. Un studiu publicat în "New England Journal of Medicine" în mai 2010 arată că dozele zilnice de vitamina E de 800 UI pot ameliora simptomele de steatohepatită nonalcoolică sau boală hepatică grasă.

Recomandări de evitare a toxicității vitaminei

Mancand o mare varietate de alimente sanatoase este cel mai bun mod de a obtine toate vitaminele de care aveti nevoie, potrivit MedlinePlus. Spre deosebire de suplimentele de vitamine, alimentele nu conțin în mod obișnuit vitamine în cantități suficiente pentru a reprezenta riscuri pentru sănătate, cum ar fi afectarea hepatică. Cu toate acestea, dacă sunteți însărcinată, aveți un aport insuficient de alimente cu anumite vitamine sau aveți o afecțiune cum ar fi boala hepatică, care inhibă absorbția de vitamine, poate fi necesar să luați suplimente de vitamina așa cum este prescris sau recomandat de medicul dumneavoastră.