DHEA ridică nivelul de testosteron la bărbați?

Un hormon important atât la bărbați cât și la femei, testosteronul afectează compoziția corporală și performanța sexuală. În vârstă în timpul adolescenței sau la vârsta adultă, nivelurile de testosteron încep să scadă la bărbați după vârsta de 30 de ani. Să vă faceți temele înainte de a încerca să ridicați testosteronul cu DHEA sau orice alt supliment.

DHEA Explained

Producat în principal de către glandele suprarenale, DHEA este un precursor hormonal pentru estrogen și testosteron. Este cel mai obișnuit hormon steroid din organism. Producerea în general a vârfurilor de DHEA la mijlocul anilor '20, moment în care este cel mai abundent hormon al organismului, înainte de a scădea constant odată cu vârsta. Potrivit site-ului Quackwatch.org, nivelul DHEA al omului de 75 de ani va fi de numai 20% din nivelul maxim.

Beneficiile revendicate

Companiile cu suplimente nutritive comercializează produsele DHEA ca o metodă de creștere a testosteronului pentru a crește puterea și a îmbunătăți compoziția corpului. Site-uri precum "Life Extension" promovează terapia de substituție DHEA ca metodă anti-îmbătrânire și ca un posibil tratament pentru o serie de afecțiuni, de la diabet la boala Alzheimer.

Cercetare

Au fost realizate o serie de studii efectuate asupra suplimentării cu DHEA și asupra efectului său asupra testosteronului. Majoritatea cercetărilor nu arată nici o corelație între suplimentarea cu DHEA și creșterea testosteronului la bărbați. Un studiu din 1999 privind efectele suplimentelor pe cale orală de DHEA asupra nivelurilor serice de testosteron la bărbații tineri efectuat de Departamentul de Sănătate și Performanță Umană, Universitatea de Stat din Iowa a constatat că concentrațiile serice de testosteron nu au fost afectate de ingerarea DHEA. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, studiile de înlocuire a DHEA la bărbații și femeile în vârstă au produs numai creșteri ale testosteronului la femei; nivelurile la bărbați au rămas neschimbate.

Disponibilitate

Suplimentele DHEA sunt disponibile imediat atât la magazinele online cât și la cele tradiționale de nutriție pentru sport. Acesta poate fi găsit ca un supliment de sine stătător sau poate fi găsit ca ingredient în formulările de supliment comercializate pentru creșterea testosteronului și cel puțin un comerciant cu amănuntul suplimentar oferă acum un pachet de multivitamine care conține DHEA ca parte a formulei.

consideraţii

Nu au existat suficiente studii pe termen lung pentru a determina siguranța suplimentării cu DHEA. Medline Plus, site-ul internet al Bibliotecii Naționale a Medicinilor din S.U.A., enumeră DHEA ca fiind posibil în condiții de siguranță pentru majoritatea oamenilor atunci când este utilizat timp de numai câteva luni și este posibil să nu fie sigur atunci când este utilizat pe termen lung cu doze mai mari de 50 până la 100 mg pe zi. Efectele secundare pentru bărbați includ acnee, căderea părului, stomac deranjat și hipertensiune arterială. Comitetul Internațional Olimpic și NCAA interzic utilizarea DHEA.