Activia lucrează pentru constipație?
De ani de zile, bacteriile au fost adăugate produselor lactate pentru a crea iaurt. Aceste bacterii nu dăunează organismului dvs., ci ajută la crearea consistenței și aromei pe care le bucurați în iaurt. Un exemplu de iaurt care conține bacterii este Activia. Acest iaurt încorporează o cultură de proprietăți bacteriene pe care compania o susține că vă îmbunătățește sănătatea digestivă.
Un om mănâncă iaurt dintr-un castron. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Semnificaţie
Activia iaurt este produsă cu probiotic - adică conține bacterii - Bifidus Regularis, științific cunoscut ca Bifidobacterium lactis, potrivit site-ului oficial Activia. Compania susține că probioticul supraviețuiește în tractul digestiv, contribuind la folosirea sistemului digestiv. Când este consumat zilnic pentru o perioadă de două săptămâni, site-ul companiei Activia susține că bacteriile pot "ajuta la reglarea naturală a sistemului digestiv". Cu toate acestea, compania nu face pretenții că iaurtul ajută la reducerea condițiilor medicale specifice, cum ar fi constipatia.
Constipație
Constipația este o afecțiune gastro-intestinală în care scaunul dumneavoastră nu se mișcă, de asemenea, prin sistemul digestiv cât de posibil. Acest lucru este problematic, deoarece poate duce la scaune dure și uscate, care sunt dificil de trecut. Cauzele constipației includ lipsa fibrei dietetice și deshidratarea sau o condiție medicală complicată cum ar fi sindromul de intestin iritabil. Unul dintre motivele pentru care Activia a fost asociat cu beneficii în reducerea constipației este că Activia conține fibre, care se pot lega cu scaunul tău pentru a crea vrac, făcând mai ușor să treci. De asemenea, bacteriile conținute în Activia pot ajuta la încurajarea digestiei în intestine, ceea ce poate ajuta la destrămarea mai ușoară a alimentelor și la creșterea frecvenței când treceți printr-un scaun. Cu toate acestea, această legătură între bacteriile din Activia și reducerea constipației nu a fost pe deplin dovedită.
Cazul Federal de Comerț Comercial
Deși compania mamă Activia, Dannon, susține că bacteria probiotică din iaurtul său poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive precum constipația, Comisia Federală pentru Comerț din SUA a amendat compania pentru a face plângeri care nu au putut fi dovedite în mod concludent. În 2010, FTC a aplicat o amendă Dannon în valoare de 21 de milioane de dolari pentru taxe de decontare, deoarece societatea nu a putut să o fundamenteze prin studii externe - studiile anterioare pe care Dannon le foloseau pentru a-și susține afirmațiile, provenite de la propriul studiu al companiei din Franța.
Expert Insight
În timp ce studiile de cercetare nu au demonstrat că Activia poate ajuta la ameliorarea constipației, există dovezi anecdotice. Nu au existat studii bune, dublu-orb, pentru a arata ca [yogurturi care contin probiotice] sunt absolut benefice, a spus dr. Carey Strom, un profesor asociat clinice la UCLA Scoala de Medicina intervievat pe CBS News. "Dar pacienții par să obțină unele beneficii, o anumită ușurare, din anumite probleme gastro-intestinale, nu pot răni și pot ajuta", adaugă Strom.
