Dieta pentru plutitoarele oculare

Flotoarele sunt obiecte mici care apar să plutească pe globul ocular. Ele iau multe forme, inclusiv pietre, pânze de păianjen și fire delicate și sunt cel mai frecvent vizibile când privim obiecte strălucitoare, cum ar fi un zid alb sau un cer albastru. Plăcuțele par să plutească departe atunci când încercați să le priviți, și de obicei au o nuanță translucidă sau umbroasă. Ca și în cazul tratamentului oricărei boli, consultați-vă medicul înainte de a începe orice opțiune de tratament.

Un detaliu al ochiului unei femei. (Imagine: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images)

fundal

Un lichid gelatinos - aproximativ 99% apă, dar de două până la patru ori mai vâscos decât apa - numit umoarea vitroasă umple bulbul de ochi. În timp ce îmbătrâniți, umorul vitros se micșorează, ceea ce duce la o devenire un pic de coardă. Umbrele acestor corzi devin ușor vizibile și le vedeți ca flotoare. În timp ce îmbătrânirea și micșorarea umorului vitros provoacă predominant floater, leziunile oculare, boala și chirurgia pot fi, de asemenea, factori.

Semnificaţie

Majoritatea oamenilor au ochi plutitori și devin mai obișnuiți pe măsură ce îmbătrâniți. De obicei, acestea nu indică probleme de sănătate, iar medicii le recomandă în mod obișnuit să le ignore. După formare, plutitorii, deși nu dispar neapărat complet, deseori se îndepărtează din câmpul vizual. Dacă sunt prea întunecate sau prea numeroase sau ambele, există opțiuni chirurgicale. Un chirurg poate efectua o vitrectomie pentru a îndepărta o parte din umoarea vitroasă și plutitorii, înlocuind-o cu o soluție de apă sărată. Cu toate acestea, această intervenție chirurgicală prezintă pericole semnificative de complicații.

Tratament

În timp ce ignorarea plutitorilor ochi este cea mai sigură și mai ușor de gestionat opțiune, unii oameni ar putea dori să încerce abordări proactive non-invazive pentru a elimina plutitorii. Practicanții din medicina tradițională chineză raportează dovezi anecdotice despre lupul chinez care tratează efectiv flotoarele ochiului, potrivit unui articol publicat în volumul 16, 11 din "Ce medicii nu vă spun". Cu toate acestea, dovezile de cercetare cu privire la acest subiect sunt dificil de veniți și ar trebui să consultați întotdeauna un medic înainte de a încerca un nou tratament.

alternative

Unii consideră flotoarele o problemă legată de țesutul conjunctiv. Site-ul tulburării de țesut conjunctiv sugerează identificarea unor zone de tensiune în organism care pot contribui la flotarea ochilor și la efectuarea terapiei de declanșare. Site-ul sugerează, de asemenea, consumul de alimente bogate în magneziu, care promovează relaxarea și evitarea alimentelor precum cafeaua sau activități care pot duce la constricția vaselor de sânge. Din nou, dovezile sunt anecdotice și ar trebui să consultați un medic despre orice condiții de sănătate.

profilaxie

Potrivit unui site numit "Floaters in the Eye", alimente bogate in vitamina C, cum ar fi portocalele, lămâile, ardeiul, broccoli și fructele kiwi, pot ajuta la prevenirea flotoarelor. De asemenea, recomandă consumul unor alimente bogate în zinc și cupru, cum ar fi crustaceele și nucile. În cele din urmă, deoarece umoarea vitroasă este de 99% apă, iar activitatea celulară adecvată depinde de hidratarea adecvată, aportul suficient de apă poate ajuta și cu managementul plutitorului ochiului.

Considerații suplimentare

Majoritatea oamenilor experimentează flotoarele cu ochi, mai ales că îmbătrânesc. De obicei, acestea nu reprezintă un pericol. Îngrijirea corpului dumneavoastră cu exerciții fizice regulate, hidratare adecvată și o dietă echilibrată și limitarea expunerii la substanțe și activități dăunătoare va crește șansele de a vă menține sănătatea. Dacă prezentați o schimbare bruscă a cantității de ochi, a activității sau a oricărei alte modificări bruște a vederii, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.