Dieta pentru bătrânii cu diaree

Experienții americani experimentează, în medie, un episod de diaree acută în fiecare an, în conformitate cu Biroul Național de Informații Digestive Information Clearinghouse. Diareea, descrisă drept scaune libere, apoase, este o plângere comună de sănătate care afectează persoanele de toate vârstele, inclusiv vârstnicii. Unii seniori pot dezvolta diaree cronică sau diaree cu durata de patru săptămâni sau mai mult, ceea ce poate indica o afecțiune cronică. Pentru a vă îmbunătăți înțelegerea rolului dietă și alimentației în tratarea diareei, adresați-vă medicului de familie.

Diareea se poate întâmpla la persoanele de toate vârstele, inclusiv persoanele vârstnice. (Imagine: michaeljung / iStock / Getty Images)

Riscurile asociate cu diaree

Diareea provoacă o pierdere de hrană și lichid. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Diareea implică pierderea rapidă a lichidului din corpul dumneavoastră, deoarece alimentele și lichidele pe care le ingerați nu sunt absorbite de colon. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, copiii și persoanele în vârstă care au diaree au un risc crescut de deshidratare. Un senior care are diaree cronică poate avea o reducere semnificativă a calității vieții sale, se simte jenat de problema sa de sănătate și suferă de sine insuportabilă. În cele mai multe cazuri, totuși, diareea acută și cronică reprezintă probleme de sănătate tratabile.

O dieta utila

Suc de morcovi. (Imagine: Grigoriy Lukyanov / iStock / Getty Images)

Anumite strategii dietetice pot fi utile în tratarea diareei la pacienții vârstnici. Medicii naturopați Michael Murray și Joseph Pizzorno, coautori ai "Enciclopediei Medicinii Naturale", recomandă câteva măsuri dietetice care pot fi utilizate ca suport general în tratarea diareei, inclusiv evitarea consumului de alimente solide și a produselor lactate, reumplerea apei și a electroliților, folosind carob sau pectină și reintroducând Lactobacillus acidophilus. Alte alimente sau băuturi benefice pentru tratarea diareei dvs. pot include gelatină lichidă, bulion clar, ceai slab cu miere, suc de morcovi, cartofi gătite, banane, orez, mere și pâine prăjită.

Un aliment benefic

Sos de mere. (Imagine: Ildiko Papp / iStock / Getty Images)

Applesauce poate fi un aliment benefic în tratarea diareei. Applesauce este un aliment ușor de digerat care conține cantități semnificative de fibre dietetice, inclusiv pectină. Potrivit BreastCancer.org, pectina este o fibra solubila in apa care ajuta la rezolvarea diareei. Applesauce conține, de asemenea, cantități semnificative de vitamina C. Merele care sunt grele și ferme, și care prezintă o culoare vibrantă, sunt optime pentru fabricarea merelor.

Puncte de luat în considerare

Discutați cu medicul. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Diareea, dacă nu este tratată în timp util și adecvat, poate duce la complicații grave de sănătate la persoanele vârstnice. Deoarece diareea poate duce la deshidratare, luați în considerare consumarea a cel puțin șase, opt-uncie pahare de apă pe zi pentru a ajuta la combaterea pierderii de lichide. În cele mai multe cazuri, o combinație de metode de tratament alternative și convenționale poate fi foarte utilă în tratarea diareei. Înainte de a utiliza dieta și nutriția pentru a vă ajuta să vă tratați diareea, discutați toate subiectele legate de regimul alimentar cu medicul dumneavoastră, inclusiv cele mai eficiente alimente pentru acest scop de sănătate, riscuri și reacții adverse potențiale. Un corp mai larg de dovezi științifice pot fi necesare pentru a evalua beneficiile reale ale alimentelor utilizate în mod tradițional în tratarea diareei.