Detox Simptomele unei curățare a ficatului

Toate curățările tind să aibă un fel de simptome de detoxifiere, deoarece corpul lucrează pentru a elimina toxinele și impuritățile. Ficatul curăță, în special, include adesea simptome intense. Deși lista este variată, efectele secundare includ dureri de cap, oboseală, iritabilitate și greață. Pentru unele dintre aceste simptome, pot fi luate măsuri pentru a le ușura, chiar dacă puțin. Alții trebuie pur și simplu să fie supuși până vor trece.

Tânără femeie cu dureri de cap. (Imagine: Marili Forastieri / Photodisc / Getty Images)

Dureri de cap

Durerile de cap pot fi cele mai frecvente simptome de detoxifiere a unui hepatic curat, sau orice tip de curat. Dr. Elson Haas, specialist în detoxifiere, scrie în cartea sa "Noua dietă de detoxifiere: ghidul complet pentru vitalitatea pe tot parcursul vieții cu rețete, meniuri și planuri de detox", că durerile de cap nu sunt "toate cele neobișnuite" în prima zi sau două de curățare. El recomandă să beți mai multe lichide pentru a ușura acest simptom special.

Oboseală

Oboseala este un alt simptom comun al curățării ficatului. Aceasta, in parte, provine dintr-o schimbare in consumul de alimente si epuizarea nutrientilor, insa, potrivit Michelle Schoffro Cook, autorul "Planului de detoxificare a organismului de 4 saptamani: Un program pentru o energie mai mare, sanatate si vitalitate" cap-peste-tocuri "în curățarea ficatului, fără a curăța în mod corespunzător rinichii și intestinele în primul rând. Ea explică faptul că toxinele sunt susținute în ficat, care sunt "dărâmate" în timpul curățării în tractul urinar și intestinal unde nu pot fi eliberate, ceea ce are un impact negativ asupra corpului.

Iritabilitate

Iritabilitatea poate fi un alt efect secundar al unui ficat curat. Dr. Haas spune că acesta este un simptom normal al detoxificării și este un "semn sigur" că metabolismul vindecă. El observă că acest simptom, împreună cu durerile de cap, ar trebui să treacă în câteva zile, iar acel calm și energie ar trebui să-i ia locul.

Greaţă

Unele curățări ale ficatului, în special cele care constau în consumul unor cantități mari de ulei de măsline, pot provoca greață. Andreas Moritz, autorul "Amazing Liver & Flush vezicii biliare", spune că acest lucru se datorează faptului că vezica biliară ejectă bile și pietre ale biliilor "cu o asemenea forță" încât uleiul de măsline este împins înapoi în stomac. Moritz recomandă curățarea corectă a colonului în zilele care au condus la eliminarea ficatului și zilele următoare pentru eliminarea acestui simptom.