Puteți obține dureri în piept de la ridicarea greutăților?

Dacă ați fost ridicarea greutăți și de lucru, este destul de probabil ca aceste antrenamente au provocat durere în piept vă confruntați. Tulpina și inflamația din mușchii sau țesutul conjunctiv pot duce la durere care se simte ca și cum ar fi centrat în piept. Cu toate acestea, nu presupuneți că durerea toracică nu reprezintă o problemă serioasă de sănătate - există, de asemenea, o șansă ca acesta să fie primul semn de avertizare al bolilor de inimă sau al unui atac de cord. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a fi evaluat și diagnosticat.

Durerea toracică poate rezulta din ridicarea greutăților, dar consultați un medic pentru a vă asigura că nu este inima voastră. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Potențiale probleme cardiace

Este esențial să excludeți problemele potențiale ale inimii de fiecare dată când vă simțiți un fel de durere toracică, deoarece durerea provocată de un atac de cord sau alte probleme de sănătate cardiacă se maschează adesea ca un alt tip de durere, potrivit Harvard Medical School. Exerciții fizice exigente, cum ar fi ridicarea în greutate, pot provoca un atac de cord la cineva care nu a exercitat prea recent. Medicul dvs. probabil va efectua o serie de teste medicale pentru a vă asigura că nu aveți un atac de cord sau o altă problemă a inimii, cum ar fi angina.

Tulpina musculara

Dacă echipa dvs. de îngrijire medicală vă diagnostichează durerea toracică ca un mușchi tras sau tensionat, este posibil să puteți avea grijă de această problemă la domiciliu fără o îngrijire profesională suplimentară, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Restul timp de câteva zile și tratarea oricăror dureri insuportabile cu substanțele care eliberează durere acetaminofenul sau ibuprofenul, ar trebui să vă vindece mușchiul tensiunii. De asemenea, puteți utiliza pachete de căldură sau rece pentru a ușura disconfortul.

Probleme de țesut conjunctiv

Mai degraba decat un muschi tras, ar putea fi, de asemenea, suferiti de dureri de la inflamat tesuturile de conectare in piept, in functie de Universitatea Columbia. Doua conditii - costochondrita si sindromul Tietze - implica umflarea si inflamatia in cartilajul dintre coastele cu coastele si pieptarul. În unele cazuri, infecția provoacă această durere toracică și umflături, în timp ce în altele, excesul de articulații implicate provoacă durerea. Pentru a trata oricare dintre aceste condiții, va trebui să opriți rutina de ridicare a greutății timp de până la o săptămână. Relaxantele musculare pot ajuta, la fel ca și relieversul de durere fără prescripție medicală.

Probleme gastrointestinale

Deși este mai puțin probabil, durerea toracică care apare când ridicați greutățile ar putea reflecta probleme cu sistemul dumneavoastră gastrointestinal, potrivit Universității Columbia. Boala de reflux gastroesofagian, numită în mod obișnuit arsuri la stomac sau reflux, se poate aprinde de multe ori atunci când cineva exercită. În plus, dacă ați dezvoltat un ulcer, acest lucru poate provoca durere care se simte ca și cum ar fi centrat în piept. În ambele cazuri, va trebui să vă vedeți medicul personal pentru un plan de diagnostic și tratament ferm.