Stresul poate provoca acid reflux?

Societatea Chirurgilor Toracici raportează că aproximativ 10-20 de milioane de oameni din S.U.A. suferă de reflux de acid cronic, cunoscut sub numele de boala de reflux gastroesofagian (GERD). Mulți dintre ei au reflux ocazional, care se manifestă, de obicei, ca arsuri la stomac. Deși cei mai mulți oameni cu reflux acid raport că stresul agravează simptomele lor, stresul în sine pare puțin probabil să provoace reflux de acid. Cu toate acestea, stresul vă poate crește gradul de conștientizare și sensibilitatea față de disconfortul fizic și iritarea țesuturilor, ceea ce duce la perceperea unor simptome de reflux mai frecvente sau mai intense. Stresul influențează de asemenea opțiunile stilului de viață care pot contribui la arsuri la stomac.

Femeie care ține pieptul în disconfort (Imagine: Anetlanda / iStock / Getty Images)

Factori fizici

Multe studii au încercat să afle dacă stresul provoacă factori fizici care duc la reflux de acid. Pana in prezent, cercetatorii nu au gasit dovezi coerente ca modificarile fizice specifice reprezinta simptome de reflux crescut in timpul perioadelor de stres crescut. De exemplu, un raport de studiu din aprilie 1996 publicat în revista "Gut" a declarat că nici testele de stres psihologic, nici fizic nu au determinat modificări semnificative ale funcției esofagului. Nu există, de asemenea, dovezi clare că factori precum creșterea producției de stomac reprezintă o arsură mai frecventă sau mai intensă în timpul perioadelor de stres. În timp ce schimbările fizice nu pot fi excluse ca factori care contribuie, este puțin probabil ca acestea să fie cauza primară a refluxului de stres legat de stres.

Factori perceptivi

Există interacțiuni complexe între creier și sistemul digestiv, care pot fi influențate de stresul sever sau în curs de desfășurare. Autorul unui articol din revista "Gut" din decembrie 2001 explică faptul că stresul persistent poate provoca modificări ale creierului care modifică percepția durerii, ducând la hipersensibilitate și la un prag de durere mai scăzut. Cu alte cuvinte, stresul ar putea provoca o percepție a durerii care nu ar avea loc în mod normal. Acest lucru este susținut de faptul că simptomele refluxului acid nu se corelează neapărat cu niveluri ridicate de acid din esofag - dar stresul poate crește sensibilitatea la cantități mici de acid în esofag.

Factori de stil de viață

Un studiu publicat în aprilie 2015 de către revista "Medicina internă" a constatat că printre 12.653 de persoane cu GERD care au avut și simptome de stomac deranjat, cel mai frecvent factor de risc al stilului de viață raportat de participanți a fost "sentimente de stres continuu". Acest studiu a arătat, de asemenea, că GERD și ameliorarea stomacului tulburări ale simptomelor cresc atunci când medicamentele de blocare a acidului sunt combinate cu schimbări ale stilului de viață - cum ar fi nu supraalimentarea, tăierea înapoi pe alimentele grase și dulci și evitarea consumului de alcool și a fumatului. În timpul momentelor de stres, oamenii au tendința de a mânca și fac mai puțin alegeri de stil de viață sănătos. Deci, într-un sens, chiar dacă stresul nu provoacă în mod direct modificări ale esofagului, alegerile de stil de viață adesea precipitate de stres pot contribui la creșterea refluxului de acid.

Următorii pași, avertismente și precauții

Practicarea tehnicilor de relaxare poate ajuta la reducerea simptomelor refluxului de stres legat de stres. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele stresului și ale sistemului digestiv, în special dacă aveți reflux frecvent sau dacă simptomele dumneavoastră se înrăutățesc brusc. Solicitați asistență medicală imediată dacă suferiți de dureri în piept, amețeli, leșin, dificultăți de respirație, durere abdominală severă, vărsături frecvente sau persistente sau scaune sângeroase sau sângeroase. Aceste simptome pot semnala o afecțiune medicală gravă.

Consultant medical: Jonathan E. Aviv, MD, FACS