Diabetul zaharat poate lua melatonina?

Diabetul care suferă de probleme de somn poate dori să încerce melatonina, un supliment comun care se crede că ajută la reglarea tiparelor de dormit. Dar diabeticii trebuie să monitorizeze suplimentele pe care le iau pentru a se asigura că nu interferează cu alte medicamente pe care le iau. O altă preocupare este dacă un supliment, cum ar fi melatonina, afectează nivelurile de zahăr din sânge, care sunt predispuse să fluctueze rapid la diabetici. Consultați medicul înainte de a lua orice suplimente.

Funcţie

În mod obișnuit, oamenii iau melatonină pentru a ajuta corpul lor să se adapteze la un nou program de somn. De exemplu, persoanele care călătoresc între zonele de timp ar putea experimenta jet lag sau incapacitatea de a-și adapta obiceiurile de dormit la ciclul de noapte / zi al noii regiuni. Organismul dvs. natural produce melatonina hormonului pentru a vă regla ciclul de somn. Unii oameni care au insomnie sau alte tulburări de somn au niveluri scăzute de melatonină, așa că iau suplimente de melatonină pentru a restabili hormonul la niveluri normale.

Efect

MedlinePlus avertizează diabeticii că luarea melatoninei ar putea afecta nivelul zahărului din sânge, deci ar trebui să monitorizați nivelul glicemiei dumneavoastră adesea dacă decideți să luați melatonină. Chiar dacă melatonina nu afectează în mod negativ nivelul glicemiei, există încă o problemă cu privire la eficacitatea acesteia. MedlinePlus spune că melatonina este "probabil eficace" pentru tratarea problemelor de somn la persoanele nevăzători și la copiii care au autism sau retard mental, dar este doar "posibil eficace" pentru tratarea altor oameni sănătoși care suferă de astfel de probleme de somn precum jet lag sau insomnie.

Semnificaţie

Asociația Americană a Diabetului avertizează că melatonina ar putea scădea gradul de utilizare a glucozei și poate crește rezistența la insulină. Aceasta este o problemă pentru diabetici, care au fie insulină prea mică sau insulină prost funcționând, ceea ce înseamnă că nu pot transporta eficient glucoza la diferitele celule ale corpului care se bazează pe aceasta ca sursă de energie. Dacă melatonina agravează problema deja gravă, luarea acesteia ar putea ridica nivelul de zahăr din sânge prea ridicat. Dacă acestea rămân înalte prea mult timp, ar putea să vă simțiți dificultăți de respirație, greață, vărsături, respirație care miroase fructe și, eventual, cădea într-o comă diabetică.

consideraţii

Dacă sunteți un diabetic care intenționează să luați melatonină, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a determina dacă există eventuale complicații pe care ar trebui să aveți grijă. Medicul dumneavoastră va lua în considerare tipul de diabet zaharat, istoricul medical și alți factori pentru a ajunge la o recomandare. Asociația Americană a Diabetului arată că efectele secundare, eficacitatea, interacțiunile medicamentoase și informațiile adecvate privind dozele pentru aceste tipuri de medicamente și suplimente nu sunt întotdeauna bine înțelese. Deci, cel mai bine ar fi să căutați alte tratamente pentru problema ta de dormit.