Durerea poate provoca sângerare rectală?

Sânge roșu strălucitor pe hârtie igienică sau în castron după o mișcare intestinală este un indicator al sângerării rectale. Sângerarea din orice zonă a tractului digestiv sau găsirea de sânge în scaunul dvs. necesită o consultare cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza. În unele cazuri, ajustarea dietei poate fi parte din tratamentul dumneavoastră.

O farfurie îngroșată cu alimente grase cum ar fi puiul prăjit și cartofii prăjiți. (Imagine: CharlieAJA / iStock / Getty Images)

Fibră

Dieta ta poate fi cauza sângerării rectale dacă nu primești zilnic suficientă fibre și fluide. Fibrele preiau scaunul, făcându-l mai ușor să treci. Fără fibre suficiente, puteți deveni constipat, ceea ce crește cantitatea de tensiune în timpul unei mișcări intestinale. Tensionarea excesivă poate contribui la hemoroizii, înfundarea vaselor de sânge din anus. Hemoroizii sângerau uneori și sunt o formă obișnuită de sângerare rectală. Bea mai multă apă - până la 64 oz. zilnic - și creșteți aportul de fibre pentru a reduce simptomele și pentru a reduce sau preveni acest tip de sângerare rectală. Asociația Dietetică Americană recomandă ca adulții să consume zilnic între 20 și 35 g de fibre. Cerealele integrale, fructele proaspete și legumele și fasolea sunt o excelentă sursă de fibre dietetice.

Grăsime saturată

Un aport excesiv de grăsime poate crește riscul de apariție a mai multor afecțiuni medicale, dintre care sângerarea rectală poate fi un simptom. Constipația și diareea sunt două efecte secundare ale unei dietă bogată în grăsimi; ambele aceste simptome gastrointestinale pot contribui la hemoroizi și sângerări rectale. Potrivit pediatrilor și autorului Dr. William Sears, consumul de grăsimi saturate prea mult poate crește riscul de apariție a cancerului de colon. Sângerarea rectală poate fi un simptom al cancerului de colon. Treceți la uleiul de măsline ca uleiul de gătit pentru a reduce aportul de grăsimi saturate și pentru a vă oferi organismului mai multe grăsimi "bune" care pot avea un efect benefic asupra sănătății dumneavoastră.

Alcool

Aportul băuturilor alcoolice, în special al berelor, vă poate crește riscul de afecțiuni medicale asociate sângerării rectale. Potrivit Dr. Sears, berea și vinul conțin substanțe cancerigene - nitrozamine și, respectiv, taninuri - care activează la intrarea în intestine și pot crește riscul de apariție a cancerului colorectal. Beți alcool în mod moderat, bucurați-vă de maxim 1 până la 2 băuturi zilnic, pentru a reduce la minimum riscurile pentru sănătate.

Intoxicație alimentară

Alimentele otrăvitoare ar putea fi o cauză alimentară a sângerării rectale. Alimentele contaminate cu bacterii dăunătoare din cauza condițiilor de bucătărie nealterate sau a prăjirii pot provoca boală provocată de alimente. Simptomele otrăvirii alimentare pot include greață, vărsături și diaree; persistența diareei poate duce la sângerare rectală în unele cazuri datorită iritației zonei anale. Prevenirea bolilor provocate de alimente prin prepararea cărnii la temperaturi interne minime recomandate de USDA - între 145 și 165 grade Fahrenheit. Evitați contaminarea încrucișată a sucurilor de carne crudă cu ustensilele de bucătărie și plăcile de tăiere prin spălarea utilajelor în apă caldă și săpată imediat după utilizare.