Ochelari de sânge când se lucrează

După un antrenament, puteți observa că ochii apar roșii sau sânge împușcat. Acest lucru poate apărea din mai multe motive, dar, cel mai frecvent, ca urmare a ochiului uscat sau a unui vas de sânge spart în albul ochiului. Aceste condiții nu indică o problemă serioasă decât dacă aveți modificări bruște ale vederii sau dureri severe. Știind despre aceste condiții vă va ajuta să înțelegeți ochii și vă poate ajuta să găsiți o modalitate de a preveni roșeața în viitor.

Concentrarea sau întinderea pot duce la roșeață a ochilor. (Imagine: Ibrakovic / iStock / Getty Images)

Ochi uscat

În timpul unui antrenament vă puteți concentra cu atenție asupra poziției corporale, a instructorului sau asupra altor aspecte ale antrenamentului dumneavoastră - și această concentrație intensă poate duce la mai puține mișcări care pot duce la uscarea ochilor. O clipă împrăștie filmul lacrimogen peste suprafața ochilor, iar suprafața are nevoie de lacrimi pentru confort și hrană. Dacă mai puține mișcări cauzează ochi uscați, este posibil să nu apară doar roșeață, dar poate să aveți senzație de arsură, arsură sau fluctuantă. Lacrimile artificiale vor ajuta la calmarea suprafeței ochilor dvs. și acest lucru poate contribui la îmbunătățirea aspectului de sânge.

Vasele sparte

Exercițiul și efortul în timpul unui antrenament pot duce la apariția unui vas de sânge spart în ochi. Această afecțiune, numită hemoragie subconjunctivală, poate cauza o zonă roșie pe albul ochiului. Un vas de sânge spart poate provoca o senzație de zgârietură sau uscată în zona hemoragiei, dar mulți oameni nu au nici un disconfort. De obicei, nu trebuie să căutați tratament pentru un vas de sânge spart, deoarece, ca o vătămare, roșeața se va șterge în câteva zile.

profilaxie

Dacă întâlniți în mod regulat ochii în timpul unui antrenament, trebuie să puneți lacrimi artificiale înainte de a începe. Acest lucru va da ochilor dvs. un strat bun de film de lacrima pentru a incepe. Între repetări sau la alte momente potrivite, clipiți de câteva ori pentru a preveni uscarea. Frecvențele vaselor de sânge sparte în ochi ar putea indica faptul că aveți o tensiune arterială crescută sau o altă stare care provoacă hemoragiile. Trebuie să vă adresați medicului pentru o evaluare - controlul cauzei care stă la baza poate ajuta la prevenirea altor probleme.

consideraţii

Dacă aveți simptome, cum ar fi dureri oculare sau modificări ale vederii care însoțesc roșeața ochiului, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Aceste simptome pot indica o afecțiune mai gravă care necesită tratament.