Există alimente care pot fi evitate cu chisturile ovariene?
Chisturile ovariene sunt saculete cu lichid care se dezvoltă pe sau în interiorul ovarelor. Deși majoritatea sunt inofensive și rezolvă singuri, unele pot provoca dureri sau sângerări menstruale grele. Modificările dietei, cum ar fi evitarea alimentelor specifice, nu sunt considerate un tratament pentru chisturile ovariene, totuși anumite modele de dietă pot influența dezvoltarea lor. În plus, dieta joacă un rol în gestionarea sindromului ovarului polichistic (PCOS), un sindrom clinic care se caracterizează prin obezitate, perioade neregulate, niveluri hormonale anormale și prezența multor chisturi ovariene mici.
(Imagine: princigalli / iStock / Getty Images)Managementul dietă al chisturilor ovariene
Nutriția influențează funcția ovarelor și a hormonilor care reglează sistemul reproductiv. În consecință, dieta este adesea pretinsă pentru a ajuta la tratarea chisturilor ovariene. O căutare pe Internet va oferi numeroase mărturii și sugestii despre tratamentele la domiciliu - dietele pe bază de plante, dietele crude, terapiile pe bază de plante, otetul de cidru de mere și alte suplimente sunt doar câteva dintre terapiile propuse. Cu toate acestea, nu există dovezi că aceste terapii sunt eficiente în tratarea chisturilor ovariene. În timp ce mai multe cercetări pot ajuta la determinarea modului în care dieta joacă un rol, managementul tradițional și bazat pe cercetare include așteptarea vigilentă, terapia cu medicamente sau, în unele cazuri,.
Reducerea riscului
Dovezile preliminare sugerează că anumite modele de dietă măresc riscul de a dezvolta chisturi ovariene. De exemplu, carnea rosie si branza pot creste riscul unui anumit tip de chisturi ovariene, in timp ce consumul de legume verzi poate avea un efect protector, potrivit unui studiu publicat in revista European Journal of Obstetrics, Gynecology and Biology of Reproduction . "Un studiu publicat în revista" Jurnalul Internațional al Nursingului și Urbanismului în Comunitate "din 2016 a investigat legătura dintre chisturile alimentare grase și chisturile ovariene și a găsit doar o asociație slabă și nu statistic semnificativă.
Managementul dieta al PCOS
PCOS este o afecțiune caracterizată prin perioade neregulate, niveluri ridicate de hormoni masculini, care pot duce la excesul de păr facial, acnee și chiar chelie de sex masculin. Ovarele majorității femeilor cu PCOS au, de asemenea, chisturi multiple. Această afecțiune este, de asemenea, legată de afectarea insulinei, obezitatea abdominală, infertilitatea și un risc crescut de diabet. Pierderea în greutate și exercițiile fizice sunt strategii de tratament de primă linie. Pentru a contribui la realizarea acestui lucru, se poate sublinia mai multe opțiuni de fibre, cum ar fi cerealele integrale, fasole, nuci, semințe, fructe și legume. Evitarea excesului de calorii și răspândirea caloriilor zilnice în mese mici, frecvente este, de asemenea, eficientă pentru controlul greutății și îmbunătățirea acțiunii insulinei.
Măsuri de precauție
Dacă credeți că aveți o chist ovarian sau dacă aveți dureri abdominale și disconfort, adresați-vă medicului dumneavoastră. În timp ce consumați o dietă sănătoasă este o idee bună pentru oricine, nu există dovezi că acest lucru poate trata chisturile ovariene dureroase sau mari și poate să nu înlocuiască nevoia de medicamente sau intervenții chirurgicale. Informați-vă medicul dacă aveți orice durere care interferează cu activitățile dvs. normale. Solicitați asistență medicală urgentă dacă aveți sângerări după actul sexual, durere abdominală bruscă sau nouă, amețeli sau leșin sau sângerare vaginală severă.
Revizuit de: Kay Peck, MPH, RD
