Alternative la decongestionante

Când cavitățile sinusale se înfundă cu mucus din cauza unui sezon rece, gripal sau alergic, mulți oameni se întorc la tablete decongestionante orale, cum ar fi pseudoefedrină sau Sudafed, pentru ușurare. Sudafed nu este potrivit pentru unii oameni, inclusiv sugari și copii, femei însărcinate sau persoane cu tensiune arterială crescută. Sudafed are, de asemenea, efecte secundare pe care unii le consideră neplăcute, cum ar fi somnolența sau dificultatea de concentrare. Există, totuși, alternative sigure și eficiente pentru decongestionanții orali care nu necesită o rețetă.

Congestia nazală este un simptom comun al răceliilor, al gripei sau al alergiilor sezoniere. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Decongestive locale

Anumite sprayuri nazale sau picături conțin decongestionante pentru aplicare locală. Produsele utilizate în mod obișnuit conținând substanța activă oxymetazolina includ Afrin, Vicks, Zicam și versiuni generice ale acestora. Aceste spray-uri nazale sunt concepute pentru a limpeza congestia nazală și a sinusurilor rapid și cu un efect sistemic minimal. Acestea funcționează prin micșorarea mărimii vaselor de sânge în cavitatea sinusurilor și reducerea drenajului și umflăturilor asociate. Fiecare produs va avea direcții diferite de utilizare în funcție de brand, deci urmați cu atenție instrucțiunile de ambalaj. Nu utilizați decongestionanți topici mai mult de cinci zile la rând, din cauza riscului de congestie a reboundului atunci când medicamentul este oprit. Decongestivele locale nu sunt adecvate pentru sugari sau femeile însărcinate, iar persoanele cu tensiune arterială crescută trebuie să se consulte cu medicul lor înainte de a utiliza aceste produse.

Antihistaminicele

Antihistaminicele pot ajuta la reducerea congestiei nazale prin blocarea acțiunii histaminei, o substanță chimică care stimulează producția de mucus în sinusuri. Antihistaminicele funcționează cel mai bine dacă sunt luate cu regularitate pentru a preveni aglomerarea și sunt adecvate pentru tratarea congestiei datorate răcelii, gripei și alergiilor sezoniere. Există multe antihistaminice diferite, citiți cu atenție eticheta cutie pentru a determina doza și programul adecvate. Anumite antihistaminice sunt aprobate pentru utilizare la copiii cu vârsta peste doi ani, femeile gravide și persoanele cu tensiune arterială crescută. Discutați cu medicul sau farmacistul despre care antihistaminic ar fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Saline spray-uri nazale / picaturi

Saline spray-uri nazale și picături sunt alternative fără substanțe chimice, non-medicamente la decongestionante. Salina, un amestec de sare și apă, poate fi utilizată de câte ori este necesar și este sigură pentru oricine, inclusiv pentru sugari. Aceste spray-uri nazale saline și picături funcționează prin subțierea mucusului în cavitățile sinusale, care ameliorează congestia și permit fluxul liber de aer.

Salina de irigare

O curățare mai completă a pasajelor nazale se realizează prin irigație salină. Acest proces implică spălarea cavităților sinusale și a canalelor nazale cu o cantitate mai mare de soluție salină. Soluția salină dizolvă mucusul și eliberează pasajele nazale de congestie. Procesul este mai puțin transportabil decât sprayurile saline și picăturile; necesită o chiuvetă sau un bazin pentru a capta soluția utilizată. Soluțiile de irigație salină pot fi achiziționate de la comercianții cu amănuntul sau amestecați la domiciliu. Soluția salină se spală într-o nară, curge prin cavitățile sinusale și iese prin cealaltă nară, clătindu-se de mucusul din pasajele nazale.

Vapori de abur / apă

Vaporii de apă fierbinți sau răciți de la un duș, umidificator sau vaporizator pot, de asemenea, să hidrateze aerul, ceea ce ajută la subțierea mucusului care cauzează congestie. Vaporizatoarele de apă caldă și umidificatoarele de apă rece sunt mai puțin eficiente în tratarea congestiei decât medicamentele și clătirile saline, dar pot contribui la prevenirea congestiei prin adăugarea de apă în mucus și prevenirea acesteia de a deveni prea gros. De asemenea, este important să rămâneți hidratat, în special în zonele cu climă uscată, deoarece acest lucru va ajuta și la menținerea mucusului nazal suficient de subțire pentru a îndepărta cu ușurință suflarea nasului.