Ce alimente nu ar trebui să mănânc după liposucție?

Liposucția este o procedură chirurgicală cosmetică care îndepărtează grăsimea din zonele corporale selectate. Este frecvent efectuată pe abdomen, coapse, brațe, fese și șolduri. Desi liposuctia nu este o solutie de pierdere in greutate, este o optiune de a elimina grasimile centralizate care nu raspund la dieta si exercitii fizice. În funcție de recomandările dietetice ale medicului, nu trebuie să consumați anumite alimente după liposucție.

Operație de liposucție. (Imagine: Daleen Loest / Hemera / Getty Images)

Grăsime saturată

Evitați alimentarea prăjită. (Imagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Consumul unei dietă bogată în grăsimi saturate imediat după liposucție nu este recomandată, notează dr. Tolbert Wilkinson în "Atlasul liposucției". Cantități mari de acest tip de grăsime se găsesc frecvent în hrana pentru fast-food, alimente prajite, produse de panificație, carne grasă și produse lactate cu conținut de grăsimi. De asemenea, trebuie să evitați alimentele procesate, care conțin și grăsimi trans nesănătoase. În schimb, ajustați dieta regulată pentru a include alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale și sursele scăzute de proteine, cum ar fi carne slabă, pești și leguminoase, pentru a promova vindecarea și pentru a vă menține aspectul nou.

Sare de produse alimentare

Abțineți de la a mânca alimente sărate. (Imagine: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Alimentele sărate nu sunt recomandate pentru recuperarea postoperatorie. Nivelurile ridicate de sodiu pot favoriza inflamația în organism și încetinesc procesul de vindecare. Trebuie să limitați sau să restrângeți sarea timp de cel puțin 2 până la 4 luni după operația de liposucție. În loc să folosiți sare, încercați să introduceți în planul dvs. de mâncare ierburi și mirodenii, cum ar fi ceapa, cuișoare de usturoi, scorțișoară, busuioc uscat, oregano și pătrunjel.

Produse alimentare de zahăr

Produsele zahăr ca tortul ar trebui să fie limitate. (Imagine: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images)

Ar trebui să limitați sau să restricționați consumul de alimente zaharoase după liposucție. Consumul de alimente zaharoase în urma acestei intervenții chirurgicale poate duce la creșterea inutilă în greutate în timpul procesului de vindecare. Cele mai multe alimente zaharoase conțin, de asemenea, cantități mici de vitamine, minerale și alți nutrienți care sunt importanți în timpul procesului de recuperare.

Băuturi alcoolice

Alcoolul nu este permis. (Imagine: Fotografie Keith Levit / Fotografia lui Keith Levit / Getty Images)

Nu trebuie să consumați băuturi alcoolice, inclusiv bere, vin și lichior, timp de 24 de ore după operația dumneavoastră de liposucție, potrivit Centrului de Chirurgie Plastică de la North Dallas. În funcție de recomandările medicului, poate fi necesar să limitați sau să restricționați consumul de alcool mai mult de când medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot interacționa negativ cu băuturile alcoolice. Deoarece aportul de lichide este important în timpul procesului de vindecare, beți o mulțime de apă, sucuri naturale de fructe și ceaiuri pe bază de plante.