Pierdere în Greutate și Spotting
Spotarea se referă la sângerările menstruale care apar între perioadele regulate ale unei femei. Stresul, tulburările de alimentație și scăderea extremă a greutății pot provoca nereguli menstruale, cum ar fi încetarea totală a perioadelor, raportează Medline Plus. Deși spottingul nu este specific menționat ca un posibil efect secundar al pierderii în greutate, neregulile hormonale care pot rezulta din dieta și exercițiile fizice extreme pot provoca sângerări la ciclul mediu.
O femeie își măsoară talia. (Imagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Semnificaţie
Majoritatea femeilor aflate la vârsta fertilă vor experimenta spasm sau sângerări ușoare la un moment dat în viața lor, afirmă sistemul de sănătate St. Johns Providence. Spotarea durează de obicei între 24 și 48 de ore.
Spottarea poate apărea din cauza modificărilor hormonale. Fluctuațiile hormonale se pot datora exercițiului fizic excesiv, dieta yo-yo și stresul, toate acestea putând duce la scăderea în greutate.
consideraţii
Pierderea rapidă și severă în greutate la femei poate duce, de asemenea, la încetarea completă a perioadelor, denumită medical amenorrhea. Amenoreea este adesea cauzată de tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, excesul de exerciții și malnutriția, potrivit site-ului ChildDevelopmentInfo.com.
Prevenirea / Soluție
Modificările stilului de viață pot împiedica neregulile menstruale. Consumul unei alimentații nutritive care include boabe întregi, fructe, legume și carne slabă este recomandată, în general, pentru un ciclu menstrual ratat, cauzat de o scădere drastică în greutate. Reducerea exercițiului fizic poate contribui, de asemenea, la reglarea perioadelor, informează Medline Plus.
Măsuri de precauție
Spotarea între perioade poate indica probleme medicale precum infecțiile cu transmitere sexuală, boala tiroidiană, fibromul uterin, polipii sau chiar cancerul. Spottarea poate fi, de asemenea, un efect secundar al contraceptivelor. Este mai frecvent întâlnit la femeile cu dispozitive intrauterine sau DIU și la cei care iau injecția de control al nașterii Depo-Provera, notează sistemul de sănătate St. Johns Providence. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă aveți vreo replică inexplicabilă între perioade.
perspectivă
Începeți un jurnal menstrual dacă aveți vărsături sau alte hemoragii vaginale care nu sunt normale pentru dumneavoastră, recomandă Medline Plus. Luând în considerare datele și lungimile perioadelor și depistarea acestora, medicul vă poate ajuta să identificați cauza exactă a sângerării între timp.
Cel mai bine este să nu pierdeți mai mult de 1 până la 2 lbs pe săptămână, sfătuiește Clinica Mayo. Un program de succes în ceea ce privește pierderea în greutate se bazează pe o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, combinată cu un exercițiu moderat.
Spuneți-i medicului dumneavoastră dacă sunteți predispus la chef de mâncare sau înfometare sau exercițiu excesiv. Puteți beneficia de terapia profesională.
