T3 și pierdere în greutate

Hormonii tiroidieni reglează multe sisteme ale corpului, inclusiv metabolismul. Un hormon tiroidian este triiodotiroxina, cunoscută și ca T3. Când hormonii tiroidieni nu sunt în echilibru, anumite stări de sănătate se pot dezvolta. Când hormonii tiroidieni sunt prea mici, această afecțiune se numește hipotiroidism. Medicamentele tiroidiene care înlocuiesc T3 și T4 pot ameliora unele simptome ale hipotiroidismului. Unii pacienți cu hipotiroidism consideră că este mai ușor să piardă în greutate atunci când iau astfel de medicamente.

Aproape de pastile asortate. (Imagine: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Indicații pentru T3

Medicamentele care înlocuiesc T3 sunt prescrise numai când sunteți diagnosticat cu hipotiroidism. Simptomele hipotiroidismului includ oboseala, slăbiciunea musculară, intoleranța la frig, depresia și pielea și părul uscat. Alte simptome includ creșterea în greutate, constipația, iritabilitatea, pierderea libidoului și pierderea memoriei. Deși hipotiroidismul este diagnosticat printr-un test de sânge, aceste simptome pot apărea înainte ca nivelurile tiroidei să fie destul de scăzute pentru a diagnostica afecțiunea. Diagnosticarea hipotiroidismului este dificilă fără un test de sânge, deoarece simptomele se aseamănă cu cele ale altor afecțiuni.

T3 și pierdere în greutate

Pierderea în greutate este un efect secundar posibil al medicamentelor tiroidiene, cum ar fi liothyronina și levothyroxine. Este posibil să nu aveți pierdere în greutate numai cu levothyroxină, deoarece aceasta înlocuiește numai T4. Dacă nivelul T3 este de asemenea scăzut, este posibil să pierdeți mai mult în greutate dacă adăugați liothyronina la medicamente. Aceste medicamente pot fi prescrise numai de către medicul dumneavoastră. Medicamentele T3 singure pot să nu fie suficiente pentru a provoca o pierdere importantă în greutate.

Dietă

Dacă aveți hipotiroidism, eforturile tradiționale de scădere în greutate, cum ar fi dieta, pot să nu aibă succes decât dacă adăugați medicamente T3. Centrul Medical al Universității din Maryland vă recomandă să consumați o dietă echilibrată care conține legume, fructe, cereale integrale și carne slabă și lactate. Limitați zahărul și alimentele prajite. Tăiați 500 până la 1.000 de calorii pe zi pentru a pierde între 1 și 2 lire sterline pe săptămână. Aveți grijă să consumați alimente din soia, care pot interfera cu medicamentele tiroidiene. Evitați alimentele care pot afecta negativ nivelul hormonilor tiroidieni, cum ar fi broccoli, varză, varză de bruxel, conopidă, șobolani, spanac, napi, arahide, nuci de pin, mei și verde de muștar.

Exercițiu

Combinați exercițiile regulate cu medicamentele T3 pentru a obține cele mai bune rezultate în ceea ce privește pierderea în greutate, recomandă Centrul Medical University of Maryland. Exercitați timp de cel puțin 150 de minute săptămânal, sau jumătate de oră în majoritatea zilelor săptămânii. Angajați în exerciții aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos, înotul și dansul. Adăugați antrenament de rezistență la lumină, cum ar fi ridicarea greutăților sau Pilates, de două ori pe săptămână pentru a construi tonusul muscular. Muschiul arde mai multe calorii decat grasimile.

Avertismente

Deși T3 poate face mai ușor să piardă în greutate, nu trebuie să luați acest medicament pentru unicul scop de a pierde în greutate. De asemenea, trebuie să începeți încet cu medicamentele, fără a crește doza prea rapidă sau depăși doza prescrisă. Medicamentele T3 pot provoca reacții adverse grave, incluzând palpitații ale inimii, dureri în piept, agitare, agitație și dificultăți de respirație.