Metabolismul lent, creșterea în greutate și sistemul imunitar slăbit

Organismul este alcătuit din mai multe sisteme individuale care lucrează împreună cu ele. De exemplu, sistemul dvs. endocrin este o rețea care produce, stochează și secretă hormoni responsabili pentru nivelul poftei de mâncare și a energiei, în timp ce sistemul imunitar protejează fiecare organ din sistemul dumneavoastră endocrine de infecții dăunătoare. Tulburările sistemului endocrin care afectează glandele tiroidiene sau suprarenale pot avea ca rezultat schimbări metabolice care determină creșterea în greutate sau impactul puterii sistemului imunitar.

Despre Metabolism

Digestia începe din momentul în care mestecați și înghițiți alimente sau băuturi. Corpul tău sparge substanțele nutritive din alimente în molecule mici care sunt distribuite organelor pentru a te ajuta să funcționezi. Metabolismul este defalcarea caloriilor alimentare în energie. Contrar convingerilor populare, un metabolism lent este rareori cauza creșterii în greutate. Potrivit MayoClinic.com, metabolismul dumneavoastră fluctuează odată cu schimbările aduse obiceiurilor alimentare. Dacă vă lipsiți corpul de alimente, metabolismul dumneavoastră compensează prin încetinirea consumului de calorii. În esență, acest lucru influențează nivelul dvs. de energie, nu și greutatea dvs. Creșterea în greutate rezultă cel mai frecvent din consumarea în mod constant a mai multor calorii decât ardeți. În situațiile medicale rare ale sistemului endocrin, are loc creșterea în greutate a metabolismului lent.

Tulburare tiroidiană

Glandele tiroide, situate sub caseta de voce din gât, produc hormoni responsabili de metabolism. Glanda pituitară situată în creierul dvs. semnalează glandele tiroide pentru a produce doi hormoni. Discomunicarea între glandele hipofizare și glanda tiroidiană cauzată de deteriorarea fiecărei glande de la boala autoimună poate produce o producție de hormoni tiroidieni subactivi. Activitatea tiroidiană scăzută de la hipotiroidism încetinește metabolismul și crește riscul de creștere neașteptată în greutate, în plus față de un sistem imunitar slăbit. Tratamentul primar pentru hipotiroidism implică utilizarea pe toată durata vieții a medicamentelor de înlocuire a hormonilor.

Tulburare suprarenală

Glandele suprarenale stau pe partea superioară a rinichilor și produc hormoni precum cortizolul care transformă alimentele în energie și reglează răspunsul sistemului imunitar la inflamație. Peste producția de cortizol poate să apară dintr-o tumoare în glanda pituitară, cauzând o comunicare necorespunzătoare la glandele suprarenale sau prin utilizarea de medicamente corticosteroidice orale. Sindromul Cushing este rezultatul excesului de producere a cortizolului, iar simptomele includ creșterea în greutate, vindecarea ușoară a rănilor din sistemul imunitar slăbit, iritabilitatea sau depresia. Tratamentul primar pentru această tulburare include medicamente care inhibă hormonii sau îndepărtarea chirurgicală a tumorilor.

Gestionarea metabolismului și a greutății

Tratamentul medical pentru a gestiona tulburările tiroidiene sau ale glandelor suprarenale vă poate îmbunătăți metabolismul și problemele de greutate. Totuși, o dietă sănătoasă, consumând calorii zilnice adecvate și exerciții moderate îmbunătățește și simptomele. Fructele proaspete, legumele și cerealele integrale, împreună cu o dietă bogată în grăsimi saturate, vă pot menține aportul zilnic de calorii ușor de administrat. Consolidarea corpului cu alimente sănătoase care conțin vitamine îmbunătățește sănătatea sistemului imunitar. Consultați-vă medicul pentru a determina nevoile dvs. de calorii și cel mai bun program de exerciții pentru gestionarea greutății cu starea dumneavoastră de sănătate specifică.