Pierderea apetitului la copii

Ca părinte sau îngrijitor, puteți observa o scădere a apetitului copilului dumneavoastră. Aceasta poate să nu provoace alarmă, deoarece mulți copii suferă de modificări ale apetitului. Unii copii mănâncă mai mult în timpul lunilor de iarnă și mai puțin atunci când vremea este caldă, deoarece ar prefera să se joace în aer liber. Alți copii pot fi hrănitori finici și au o scădere a poftei de mâncare deoarece nu sunt încântați de mâncarea pe care o servesc. În multe cazuri, acest lucru este normal; cu toate acestea, dacă o scădere a poftei de mâncare este însoțită de pierderea în greutate sau simptome de boală, se recomandă asistență medicală de la un pediatru.

Copiii experimentează pierderea apetitului din mai multe motive. (Imagine: djedzura / iStock / Getty Images)

consideraţii

Copilul dumneavoastră poate dezvolta o răceală sau febră, care poate provoca o pierdere semnificativă a poftei de mâncare. Dacă se întâmplă acest lucru, oferiți-i o mulțime de fluide, cum ar fi supe, bulion și apă, pentru ai menține hidratat. Cu cât mâncarea este mai ușor de digerat, cu atât este mai mare șansa să o mănânce. Permiterea copilului dvs. să mănânce o multitudine de dulciuri, cum ar fi bomboane și sifon poate duce, de asemenea, la pierderea apetitului. Luați în considerare faptul că copilul pur și simplu nu poate fi înfometat și în timp ce ar trebui să-l încurajeze să mănânce, nu-l vigoare, deoarece acest lucru poate duce la o scădere suplimentară a consumului de alimente.

Precauții și soluții

Consumul de prea multe gustări între mese și având un program sporadic de alimentație contribuie la pierderea apetitului. Unii copii nu le place să mănânce în cantități mari sau alimente grele. Le poate face să se simtă mai repede, făcându-i să nu aibă dorința de a mânca. Permiterea copilului să-și aleagă masa de la un meniu de alimente sănătoase pe care îl pregătiți poate ajuta. De asemenea, reduceți gustările între mese, deoarece o mică gustare trebuie să fie suficientă și să stabilească un program regulat de alimentație. Fiți conștienți de tipurile de alimente pe care le preparați și de cât de mult serviți; sandvișurile și alimentele pentru degete pot fi mai plăcute pentru el. Amintiți-vă că ați terminat masa. Dacă copilul simte un sentiment de împlinire, este mai probabil să continue acest comportament.

Vitamine

Multi-vitaminele și stimulatorii de apetit pot fi o opțiune pentru copilul dumneavoastră. Multe vin în formă lichidă și sunt concepute special pentru copii. Vitaminele C, D, zinc, calciu și B12 sunt toate esențiale pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Consultați-vă medicul pentru o recomandare profesională despre cea mai bună vitamină pentru copilul dumneavoastră.

Stres

Stresul poate avea multe efecte negative asupra organismului, inclusiv pierderea apetitului. Dacă un copil este tulburat din cauza unei agresiuni la școală sau a unei dificultăți cu anumite subiecte, de exemplu, el poate deveni stresat și suferă o pierdere severă a apetitului. Încercarea de a face față pierderii unui iubit poate, de asemenea, să contribuie la această problemă. Depresia, stresul psihologic și emoțional pot împiedica un copil în multe feluri, așa că nu vă fie frică să puneți întrebări și să oferiți sfaturi. Încurajați-l să participe la sport, deoarece activitatea fizică ajută la ameliorarea stresului și acționează ca stimulant al apetitului.

Reglați medicamentele

Dacă copilul dumneavoastră ia medicamente, consultați pediatrul despre scăderea dozei. Medicamentele cu ADHD, de exemplu, pot provoca o întrerupere a apetitului copilului. Potrivit revistei ADDitute, psiho-stimulanții, cum ar fi Ritalin, pot determina scăderea apetitului în 30 de minute de la consum. Discutați deschis cu medicul pediatru despre ceea ce vă confruntați și urmați recomandarea profesională.