Faceți o listă pentru o dietă lichidă clară

Medicul dumneavoastră prescrie o dietă lichidă clară dacă urmează să fiți supus unei intervenții chirurgicale sau dacă v-ați îmbolnăvit de o boală gastro-intestinală. Este posibil să nu vă puteți gândi la ce ar putea fi acestea, cu excepția ceaiului sau a sifonului clar. Unele articole din această listă ar putea să vă surprindă, dar fiecare vă poate ajuta în timp ce sunteți restricționat în ceea ce vă puteți mânca. Medline Plus recomandă consumarea unei combinații de trei până la cinci dintre aceste opțiuni pentru micul dejun, prânz și cină.

Sucul de suc este o parte a unei diete lichide. (Imagine: chas53 / iStock / Getty Images)

Sucuri de fructe

Sucurile slabe de fructe, cum ar fi merele și sucurile de afine, ajută la satisfacerea nevoilor dvs. nutriționale în timp ce sunteți pe o dietă lichidă. Asigurați-vă că puteți citi prin suc, turnând unii într-un pahar clar și așezând geamul între tine și o carte sau ziar. În timp ce sunteți limitat la o dietă lichidă, beți sucuri pentru a menține o anumită energie și electroliți, cum ar fi potasiul și sodiul, potrivit MayoClinic.com.

gelatina

Gelatina, fara fructe sau alte ingrediente, este un alt lichid pe care il poti consuma in timp ce se limiteaza la o dieta lichida, scrie Medline Plus. Faceți gelatina conform instrucțiunilor de pe ambalaj și răciți-o în frigider până când devine solidă. Mancati gelatina conform instructiunilor medicului, pentru a va mentine energia.

Ciorbe de supe

Se fierbe o ceașcă de apă și se pune într-un cub de bulion sau se măsoară pulberea de bulion în apă și se amestecă până se dizolvă. Bouillon sau supa de supa fara alte ingrediente, cum ar fi legumele cubulete, carnea, orezul sau pastele, ofera nutrientilor necesari organismului, potrivit MayoClinic.com. Bouillon este, de asemenea, numit "consomme" și este un bulion clar.

Clar Sodas

Sare de ghimbir sau de lamaie-lime - nu cola - este un alt lichid clar pe care te poti baza pe cand esti limitat la o dieta lichida, scrie Medline Plus. Dacă sunteți bolnav sau vă recuperați dintr-o boală intestinală, sifonul limpede vă poate ajuta să așezați un stomac deranjat, plus să vă furnizați energie din zahăr.

Cafea sau ceai

Beți cafea neagră fără lapte, smântână sau cremă aromată, scrie Medline Plus. Acest lucru, alături de ceai, poate fi adăugat, de asemenea, la lista de dietă lichidă clară. Când stomacul este supărat, poate doriți să țineți apăsat pe cafea până când stomacul se oprește.

Sport băuturi

Băuturile sport cu electroliți adăugați sunt un alt lichid clar. Cei care suferă de boli gastro-intestinale sau care așteaptă o intervenție chirurgicală se pot baza pe o băutură sport, spune Medline Plus.

Ice Pops cu aromă

Apa de gheata, fara pulpa de fructe sau bucati de fructe in ele, sunt o alta mancare buna pentru dieta lichida. Dacă ați fost bolnav sau sunteți în așteptare pentru o intervenție chirurgicală, este important să alegeți gheață care nu are bucăți de fructe, potrivit MayoClinic.com.