Isopure și pierdere în greutate
În 2013, americanii au cheltuit peste 60 de miliarde de dolari pe an încercând să piardă în greutate, potrivit Marketresearch.com. Isopure este o companie de suplimente nutritive care oferă o varietate de produse, deși nici unul nu este comercializat în mod specific pentru scăderea în greutate. Cu toate acestea, linia oferă câteva pulberi și băuturi care pot funcționa ca parte a unei diete de pierdere în greutate. Consultați-vă medicul înainte de a încerca să pierdeți în greutate sau folosind orice suplimente alimentare.
Un shake Isopure este așezat pe un tejghea cu mănuși de antrenament și pastile de vitamina alături. (Imagine: 188Vita_Photography / iStock / Getty Images)Meal Replacement Mix
Băuturile de înlocuire a berii vă pot ajuta să controlați aportul de calorii atunci când încercați să scăpați. Isopure oferă câteva opțiuni de înlocuire a mâncării, care pot ajuta la limitarea și controlul aportului. Aceste produse conțin 210 de calorii până la 300 de calorii pe porție.
Fiecare servire a unuia dintre aceste produse de înlocuire a mesei acoperă, de asemenea, 50% din valoarea zilnică pentru mai mult de 20 de vitamine și minerale esențiale. Produsul de înlocuire a calului cu conținut scăzut de calorii este, de asemenea, scăzut în carbohidrați, cu 10 grame pe porție.
Alegerea unei băuturi de înlocuire a unei mese controlate cu porție oferă o alternativă mai prietenoasă cu dieta pentru lovirea automatului de vânzare, astfel încât shake-urile vă pot ajuta să respectați obiectivele de dietă.
Pulberi de proteine
Dacă încercați să obțineți mai multe proteine în dieta dumneavoastră, Isopure are o serie de opțiuni. Perfect Whey și Isopure Whey Protein Isolate Neinflavate sunt opțiunile de calorii inferioare, fiecare cu 110 de calorii pe porție. Javapro, care este un amestec de proteine din zer cu cafea, este, de asemenea, mai scăzut în calorii, cu 110 calorii pe porție și conține, de asemenea, 80 miligrame de cofeină.
Băuturi cu conținut scăzut de cal
Majoritatea băuturilor Isopure gata pentru băutură conțin 100 sau mai multe calorii pe porție. Totuși, TNTEA conține zero calorii și are 200 de miligrame de cofeină. MedlinePlus spune că, în general, majoritatea adulților pot trata până la 400 de miligrame de cofeină pe zi.
Dacă beți o serie de alte băuturi cu cafeină, cum ar fi cafea sau ceai, este posibil să aveți efecte dăunătoare, cum ar fi insomnie, anxietate, greață sau urinare frecventă. Limitați aportul de cafeină din alte surse în zilele în care beți TNTEA pentru a evita orice reacții adverse.
consideraţii
Deși produsele Isopure pot ajuta în eforturile dvs. de scădere a greutății, trebuie să urmați în continuare o dietă echilibrată care include o mulțime de alimente întregi. Pierderea în greutate înseamnă să te miști mai mult și să mănânci mai puțin. Utilizați produsele Isopure ca un substitut pentru alimente întregi atunci când nu sunteți la timp sau nu aveți acces la alimente sănătoase.
