Am pierdut neintenționat greutate

Pierderea neintenționată a greutății este clasificată printr-o pierdere treptată până la rapidă a greutății corporale care apare spontan. Acest lucru poate părea bine dacă ați fost anterior supraponderal. Cu toate acestea, MedlinePlus.com spune că pierderea neintenționată în greutate poate fi atribuită unei probleme de sănătate subiacente. Pierderea persistentă în greutate trebuie adresată unui medic, în special dacă luați măsuri pentru a preveni scăderea în greutate.

Anumite afecțiuni medicale determină pierderea neintenționată a greutății. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

cauze

Există o varietate de cauze pentru scăderea neintenționată a greutății, variind de la alegerea stilului de viață la problemele medicale. Apetitul și alimentația alegătorilor se pot schimba în timp ce îmbătrâniți, ducând la scăderea în greutate. Un program ocupat vă poate determina să renunțați la mese sau să mâncați mese care nu sunt nutritive. Acest lucru poate duce la pierderea neintenționată a greutății. Anumite medicamente pe care le luați sau exercitați prea mult pot să scadă kilogramele. Pierderea involuntară în greutate, care nu este legată de stilul tău de viață, poate fi legată de o problemă de sănătate. Potrivit Medline Plus, exemplele includ depresia, cancerul, hipertiroidismul, fumatul, cancerul, SIDA și diareea cronică.

Simptome

Alte simptome pot să însoțească pierderea neintenționată de greutate, mai ales dacă sunt legate de o stare de sănătate. De exemplu, greața persistentă și alte simptome gastrointestinale pot indica o anxietate severă sau o afecțiune renală. Insomnia și creșterea frecvenței cardiace pot fi legate de hipertiroidism, stres și boli cardiovasculare. Este important să luați notă de orice alte simptome pe care le experimentați în timp ce pierdeți greutate, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate oferi un diagnostic precis. Rețineți că unele probleme medicale subiacente pot provoca pierderea în greutate și fără alte simptome.

riscuri

Pierderea prea multă greutate este dăunătoare pentru sănătatea ta. Pierderea în greutate indică o reducere a cantității de calorii pe care corpul dumneavoastră o stochează. Aveți nevoie de calorii pentru energie. Pierderea neintenționată a greutății vă pune de asemenea în pericol anumite deficiențe nutriționale. Acest lucru poate cauza o lipsă de energie și poate altera nivelul de dispoziție pe termen scurt. Pe termen lung, lipsa de nutriție poate duce la boli și complicații grave. Malnutriția persistentă va cauza mai multă pierdere în greutate. De asemenea, puteți avea pierderi musculare. Odată ce corpul consumă toate resursele de grăsimi pentru energie, masa musculară este consumată în continuare. Alte riscuri pot fi cauzate de pierderea în greutate, în funcție de tipul stării de sănătate pe care o aveți.

Prevenirea / Soluție

Vizita unui medic este justificată dacă pierdeți în mod spontan 5% din masa totală a corpului în decurs de șase până la 12 luni. Scăderea câtorva kilograme nu este un motiv de îngrijorare, mai ales dacă vă regăsiți greutatea pe cont propriu. În plus față de testele medicale, Medline Plus spune că medicul dumneavoastră va recomanda probabil o evaluare nutrițională. Un dietetician vă poate ajuta să determinați dacă primiți suficienți nutrienți în dieta dvs. pentru a vă menține greutatea. Nu treceți niciodată tratamente medicale fără discuții cu medicul dumneavoastră. În cele mai multe cazuri, pierderea neintenționată a greutății este reversibilă odată identificată cauza.