Pierderea in greutate te face sa te uiti mai tare?

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, adesea cresc greutatea. Greutatea suplimentară vă poate indica vârsta, deoarece este un semn vizibil al metabolismului dvs. încetinitor. Controlați efectul de îmbătrânire a greutății suplimentare, pierzând greutatea în plus încet și exercitând tonul muschilor. Pur și simplu nu pierde prea multă greutate, sau puteți avea riduri suplimentare pentru a lupta cu.

factori

Indiferent dacă arăți mai tânăr după ce ați pierdut lire nedorite depinde de o serie de factori. Dacă aveți peste 40 de ani, pierdeți prea multă greutate vă poate oferi un aspect grosolan care vă face să apar mai în vârstă, păstrând în același timp câteva kilograme în plus, poate duce la un aspect mai tineresc. Pe de altă parte, dacă sunteți în mod semnificativ supraponderal, scăderea în greutate într-o manieră sănătoasă vă poate oferi o siluetă tineresc, tonifiată.

Fata ta

Când vine vorba de față, există argumente pro și contra pentru a pierde în greutate. Dacă transportați o cantitate semnificativă de exces de greutate, este posibil să fi observat că ochii dvs. apar mai mici și limita maxilarului mai puțin definită. Pierderea în greutate vă va lărgi ochii și vă va ascuți profilul. Dezavantajul pierderii in greutate este faptul ca ridurile pot deveni mai vizibile odata ce nu sunt plumped cu grasimi suplimentare. Un efect natural al îmbătrânirii este dispariția treptată a tampoanelor de grăsime sub ochi - fără ele, ochii pot să apară mai în vârstă.

Pierde greutate încet

Modul în care pierdeți în greutate poate afecta în mod semnificativ aspectul. Dacă aveți o cantitate mare de greutate de pierdut și o puteți pierde rapid, este posibil să ajungeți la excesul de piele. Acest lucru vă poate oferi un aspect nemulțumit, încrețit. Mulți oameni care pierd peste 100 de kilograme. alegeți să aveți o intervenție chirurgicală pentru a elimina excesul de piele, ceea ce restabilește aspectul lor tineresc. Pierdeți greutatea la o rată lentă de 1 lb. pe săptămână, pentru a reduce la minimum șansele de a dezvolta o piele slăbită.

Exercițiu

Pe măsură ce îmbătrâniți, pierdeți tonusul muscular. Una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate și de a stimula un aspect tânăr este de a-și exercita. Ridicați greutățile la mușchii tonului și angajați-vă în activități viguroase pentru a vă oferi pielea o strălucire tânără. Exercitarea poate face mai mult decât să vă ofere organismului un aspect mai tineresc - are un efect anti-îmbătrânire asupra creierului. De asemenea, influențează modul în care te vezi. Iesirea și desfășurarea unei activități cum ar fi ciclism montan sau canotaj vă pot ajuta să vă simțiți tineresc. Deși este adevărat cuvântul "Dacă nu arătați bine, nu vă simțiți bine", inversul este, de asemenea, adevărat. Senzația de bine poate fi cel mai bun elixir pentru aspectul tineresc care există.