Poti sa scapi de greutate dupa o colecistectomie?

Dacă sunteți supraponderal și tocmai ați eliminat vezica biliară într-o operație cunoscută sub numele de colecistectomie, s-ar putea să vă întrebați dacă operația va face ca obiectivele de pierdere în greutate să fie mai dure. Vestea bună este că oamenii care și-au eliminat veziculele de vezică au pierdut în greutate în mod natural. Cu toate acestea, veți mai trebui să urmăriți ce consumați și, eventual, să numărați calorii pentru a obține o pierdere semnificativă în greutate.

Doctorii cu un pacient. (Imagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Orientări post-chirurgicale

Majoritatea chirurgilor folosesc tehnicile laparoscopice pentru a elimina veziculele biliare, minimizând mărimea inciziei și scurtarea timpului de recuperare. Este posibil ca medicul sau dieteticienii să vă ofere instrucțiuni de dietă pentru utilizare după operație. Dacă doriți să pierdeți în greutate, aceste reguli dietetice ar trebui să fie nucleul efortului dvs. de scădere în greutate. Verificați-vă cu medicul sau dieteticianul înainte de a efectua alterarea dietei pe care ți-a dat-o.

Dietă de bază

Deoarece vezicii biliare vă ajută să digerați grăsimea, este posibil să aveți dificultăți în alimentația grasă urmând colecistectomia. De fapt, mulți pacienți cu colecistectomie își pierd greutatea pur și simplu pentru că nu se mai bucură de preferințele alimentare grase, cum ar fi înghețată și bucăți de carne grasă. S-ar putea să vă găsiți toleranța la grăsime în dieta dvs. crește în timp la niveluri aproape normale, sau nu puteți.

Alegerea alimentelor

Dieta recomandată postoperator pentru pacienții cu colecistectomie seamănă foarte mult cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi recomandată pentru scăderea în greutate. Ar trebui să mănânci carne slabă, carne de pasăre și pește, și grăsimi scăzute, în loc de lapte integral. Umpleți majoritatea plăcuței cu fructe, legume și alimente întregi. Nu consumați mai mult de aproximativ 3 linguri. de uleiuri sau grăsimi cum ar fi untul, margarina sau uleiul de măsline într-o zi. Dacă urmați acest tip de dietă, puteți începe să vedeți excesul de greutate să cadă, fără a fi nevoie să recurgeți la numărătoarea de calorii.

consideraţii

În ciuda acestei diete cu conținut scăzut de grăsimi, unii oameni consideră că cresc în greutate în urma colecistectomiei. Dacă sunteți deja supraponderal și vă aflați în câștig, nu pierdeți, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician despre eforturile dumneavoastră de dietă și pierdere în greutate. S-ar putea să constatați că pur și simplu mâncați prea mult și trebuie să reduceți. De asemenea, puteți constata că trebuie să adăugați exerciții la rutină pentru a vă ajuta în eforturile dvs. de dietă și pentru a crește sănătatea dumneavoastră generală.