Creierul și cea a metabolismului
Dacă te simți grogos, confuz sau simți că ai o lipsă de claritate mentală, ai putea suferi de ceață a creierului. Brațul de ceață poate fi, de asemenea, legat de metabolismul dumneavoastră. Metabolismul dvs. controlează mai multe lucruri în organism, inclusiv temperatura corpului, funcția creierului, contracția musculară, eliminarea deșeurilor, digestia alimentară și respirația. Dacă o afecțiune medicală subiacentă vă afectează metabolismul, puteți observa ceață a creierului.
O femeie își ține capul în camera ei de cămin. (Imagine: James Woodson / Digital Vision / Getty Images)indispoziție
Brațul de ceață este un termen folosit pentru a nu avea un cadru clar și clar de minte. Creierul nu este considerat diagnostic clinic sau termen medical, ci o referire la un simptom psihologic sau fizic. Malaise este un termen medical folosit pentru a descrie un sentiment general de boală, lipsă de bunăstare sau disconfort și poate fi utilizat și în asociere cu ceață cerebrală la documentarea simptomelor. În cazul în care starea de rău sau ceata creierului este însoțită de alte simptome precum oboseală, letargie, somnolență și incapacitatea de a efectua activități obișnuite, metabolismul dumneavoastră poate fi, de asemenea, afectat. Un test de sânge CMP sau un panou metabolic cuprinzător poate fi solicitat de către medicul dumneavoastră pentru a identifica cauza ceții creierului.
hipotiroidismul
Hipotiroidismul este, de asemenea, cunoscut ca având un tiroidian subactiv. Glanda tiroidă este responsabilă pentru transformarea iodului în principalele hormoni tiroidieni - triiodotironina T3 și tiroxina T4. Acești hormoni sunt responsabili pentru metabolismul dvs. sau pentru transformarea caloriilor și a oxigenului în energie. Există mai multe simptome ale hipotiroidismului, cum ar fi oboseală, senzație la frig, constipație, dureri musculare, slăbiciune și creștere în greutate. Brațul de ceață poate fi, de asemenea, un simptom, deoarece o tiroidă lentă poate încetini discursul, provoca depresie și te face să te simți încetinit. Tratamentul necesită, de obicei, o dietă sănătoasă, exercițiul fizic și administrarea unui hormon de substituție tiroidian pentru a aduce nivelurile în intervalul normal.
hipoglicemia
Brațul de ceață poate fi de asemenea un semn că nivelul glicemiei este scăzut. Această afecțiune se numește hipoglicemie. Simptomele ar putea fi letargie, oboseală extremă, amețeli, tulburări de vedere, tahicardie, nervozitate, șoc și sincopă. Creierul dvs. are probleme cu funcționarea atunci când nivelul glicemiei este prea scăzut, iar metabolismul, precum și alte funcții ale corpului, pot funcționa în exces pentru a răspunde cerințelor eliberării bruște a insulinei în organism. Cauzele hipoglicemiei includ diabetul, consumul de alcool, deficiențele endocrine, bolile critice și tulburările de alimentație. Tratamentul poate include modificări privind dieta și stilul de viață și tratarea oricărei boli sau afecțiuni care stau la baza acesteia.
Dieta slaba
Dacă vă aflați consumând o dietă săracă sau nu primind nutriția de care aveți nevoie zilnic, ați putea să aveți o ceață creier. O dietă săracă și o alimentație neregulată pot duce la o fluctuație a metabolismului. Când nu mâncați frecvent sau consumați multe calorii în fiecare zi, metabolismul dumneavoastră va începe să se stingă - corpul dumneavoastră poate începe să-și utilizeze propriul mușchi pentru a produce energie. Sentimentul obosit, slab și incapabil să se concentreze - pot apărea simptome de ceață a creierului. Exercitiile regulate de cel putin cinci ori pe saptamana si consumul de la fiecare dintre principalele grupe de produse alimentare, inclusiv proteine slabe, legume, fructe, cereale integrale si lactate cu continut scazut de grasimi te pot ajuta sa mentin o dieta sanatoasa si un metabolism si sa eviti ceata cerebrala.
